目前比较热门的、也是被公认为效果比较好的丰胸法之一，应该就是食疗了，选用一些富含胶原蛋白的美食，从而让你的胸部得到充分的“营养”。而像运动或者是精油等也是被想丰胸的MM热力推崇的。

    口服避孕药-妈富隆等，ST葛根王等。人工的雌激素类物质补充体内雌激素分泌不足，达到丰胸效果。

    优点：长期服用有效，价钱不高

    缺点：人工的雌二醇是会导致患癌风险，发胖，停用易反弹，部分人群服用乳头发黑。

    适应人群及最佳时机：已婚有小孩妇女，年轻女性不建议服用。

    三、保健类

    天然葛根粉、葛根片、青木瓜(注：非胶囊包装，非药店出售)。野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。其罕见的植物性雌激素能有效调理内分泌、滋养人身，平衡阴阳，协调脏腑，提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。

    甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等。补充胶原蛋白，脂肪堆积达到丰胸目的。

    优点：无副作用，不反弹，

    缺点：效果慢a

    适应人群及最佳时机：骨感女性有条件煲汤的环境。适合搭配运动和精油按摩!

    Tips：平时一定要做运动，促进血液及微系统循环，加上运用中国古老的穴位胸部按摩法，使胸部的乳腺畅通，血液加快流动，打通阻塞的穴道，真正把营养输送到位。