杨幂已经成为内地一线演员,还记得刚出到时候的她,青涩淳朴,现在则性感逼人,胸部也有了明显的变化,杨幂说,这和她后来的锻炼有很大关系,再吃方面也针对胸部发育做足了功课,才会打造出现在银屏内性感的她。
杨幂大谈丰胸秘籍事业线明显
杨幂运动丰胸健康又有效:
推荐方法:运动丰胸
1.将左手臂抬平手心向外,大拇指向下;
2.将右手臂抬平,两小臂贴紧,右手大拇指朝上;
3.双手同时抓紧两小臂,把小臂举高,高度以不会挡住前方视线为宜。这个动作可在看电视时完成,要注意两个手掌均贴紧小臂。
每天坚持做,100个为一组,每天3组,每组之间休息1分钟,一个月下来不仅使胸部变得紧实丰满,手臂和背部的肥肉也一并消除。
杨幂丰胸所推荐方法:食疗丰胸
有些成年女性体形偏瘦,乳房中的脂肪含量也很少,因此乳房外观不够丰满。不妨多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品,用最安全的食补来达到丰胸的目的。
豆浆炖羊肉
淮山150克,羊肉500克,豆浆500克,油、盐、姜各少许,将这些材料合炖2个小时,每周吃两次即可。
人参莲子汤
人参5克,莲子20克,冰糖10克,将其混在一起炖1-2个小时,隔日吃1次即可。