古言曾有“胸大无脑”一说，可放到当今现代的社会潮流来说，一个小胸部的女性反而会出现自卑感。随着社会的进步，人们的思想也变得开放了许多。有很多人也受到西方文化的影响，对于女性的美定义也有很大的提升。其中，一对丰满迷人的乳房却是显示女性美貌特征必不可少的因素。

    对于现在很多80后，还有90后的女性朋友们来说，丰胸的意识已经逐渐在她们的大脑中慢慢形成。可能有很多女性都在选择丰胸的方法，但有些方法她们并不是想的很全面。美食专家却指出，有一部分水果对女性丰胸是有很大帮助的。

    1、 木瓜

    相信很多女性都知道木瓜对女性丰胸是有着很大的帮助的。木瓜具有美白和丰胸的功效。可以通过对鲜木瓜进行炖汤喝或者吃食一些加蜂蜜的蒸木瓜都能对丰胸有很大帮助作用。

    2、 香蕉

    大家对香蕉的通便润肠之功能已经是耳详能熟了。但是，香蕉除了通便润肠之外还能起到丰胸的效果。香蕉的热量低，每天吃一两根香蕉可以有效的排出体内毒素、收缩腰腹，并且香蕉的卡路里非常低。

    3、 酪梨

    酪梨中含有十分丰富的不饱和脂肪酸，能够使胸部组织变得更有弹性。并且，酪梨中还含有大量的维生素A，可以促进女性荷尔蒙的分泌。而且，酪梨中的维生素C还能防止胸部的变形，维生素E也能促使胸部的发育。因此，酪梨对丰胸的女性来说是非常好的一种水果。

    4、 西柚

    西柚是一种含热量十分低的水果。西柚汁对人体的保健效果也是非常好，如果每天吃饭的时候都能吃上半个西柚是再好不过了。

    5、 番茄

    番茄中含有非常丰富的果胶以及食物纤维，可以帮助消除便秘以及促进人体的新城代谢，对减肥也有着相当大的帮助。

    以上，就是生活中比较常见的水果。对于想丰胸的女性朋友来说，在平时的饮食习惯中一定不要忽略了以上几种水果的丰胸效果。