现在随着丰胸潮流的兴起，各大女性对丰胸是越来越感兴趣。随之，丰胸的女性也是越来越多。可是，还有一些胸部比较小的女性在丰胸之前一直在为自己苦苦不能找到适合自己的丰胸方法而感到苦恼。下面就来看看丰胸专家教您如何找到适合自己的丰胸方法。

    运动类

    对于那些比较喜爱运动类型的女生来说，游泳丰胸，俯卧撑丰胸，仰卧起坐丰胸都是很不错的丰胸方法。而这些方法几乎都是零投入，还能促进自己身体健康。但是，这些丰胸方法的效果不是很短时间内就会见效的，需要长时间的坚持才有效果。

    精油类

    有些女性不爱运动，平时的工作很忙，时间也很紧促的人可以采用睡觉前对胸部按摩的方法来丰胸。在洗完澡后，可以适当的对胸部按摩10~15分钟，在排卵期按摩效果更好，并且在按摩的同时涂抹一些丰胸精油效果更好。

    食疗类

    通过饮食来丰胸这是很多女性都容易接受的一种，但是也会令很多女性会产生一种效果缓慢的感觉。不过，饮食对丰胸来说却是有着很大的作用。可以通过多增加一些胶原蛋白的食物，脂肪堆积达到丰胸的目的。例如甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等。

    因此，对于想丰胸的女性来说一定不要着急，也不要盲目的去丰胸。必须得根据自己的特点选择最有效的丰胸方法去丰胸效果才会更好，一定不要小看一些丰胸方法，往往容易忽视的反而会有很大的帮助作用。