现在女性话题中只要一提到“飞机场”就会令很多女性埋头丧气。女性话题中的这个“飞机场”很多人都知道指的是女性胸部不够丰满，很平坦，看上去没有美观效果。因此，也有很多女性受到“飞机场”的困扰。为了消灭女性的“飞机场”就有人想到了丰胸。

    据美容专家指出，现在丰胸的方法有很多种，对想要丰胸的女性来说就是一种福音。只要选择了正确的丰胸方法，坚持有效的丰胸，就能让自己的胸部变得很完美。下面是几种比较好的丰胸的方法。

    多吃有利于刺激内分泌的食物

    对于女人来说乳房的发育影响着乳房的大小。而在乳房发育的过程中于食物也是存在着很大关系的。由于有一部分人的乳房是先天遗传和自身的内分泌关系能够对乳房的发育存在着很大的影响。而在后天的时间里乳房的发育则需要人为的去补充一些东西才能让乳房得到足够的发育，毕竟乳房是富于脂肪的腺体组织。

    胸部按摩促进血液循环

    除了食物对乳房的发育有积极作用外，还有物理丰胸的方法。例如，在每天淋浴的时候可以用水龙头喷出水的压力对两边乳房进行按摩，从而达到刺激胸部组织的血液循环。慢慢的胸部就会变得丰满起来。

    选择适合的内衣

    医学上说，胸部本身是没有肌肉组织的。所以说，要想胸部变得丰满挺拔还需要外力的帮助才行。自从发明了胸罩之后，对女性胸部的保护和帮助作用是非常大。但是，必须得选择一款合适自己乳房的胸罩才行。

    多做扩胸运动

    生命在于运动，这句话是没错的，女人的胸部也是如此。在平时的生活中，对胸部做一些简单的扩胸运动这也是能够对丰胸起着积极的作用的。

    以上就是几种比较常见的丰胸的方法。对于丰胸的女性来说，平时千万不能忽视了这些因素。要想有一个完美的胸部，后天的努力是少不了的。