吃什么丰胸?怎样丰胸?丰胸按摩
   
    丰胸按摩是采用推拿胸部、乳房的措施来增大乳房，方便有用。以下几种丰胸按摩方法：

    先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增长乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房结构，用得当的手部力量由底部上推至乳头轮回按摩，天天早晚10分钟如许按摩下来，促进血液轮回以及淋巴循环，刺激卵巢排泄雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目标。联合赫尔米娜丰胸精油举办穴位及能力推拿，再结合食补，丰胸成绩更佳显着。

    直推乳房

    先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，匀称柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原门路推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

    侧推乳房

    用左手掌根和掌面自胸正中部出力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

    热敷按摩乳房

    每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部推拿乳房周围，从左到右，推拿20～50次。只需按上述方法天天推拿1次，坚持推拿2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

    体育熬炼

    锻炼是丰乳的良方。到场体育锻炼，尤其寄望锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。普通注意站立和行走姿势，常常保持挺胸收腹，以利乳房发育，到场游泳流动出格有助于双乳健美。

    双手四指并拢

    用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟；在行使时行动要轻柔，不可用力过重

    吃什么丰胸?以下为你推荐几款超有用的丰胸食谱:

    丰胸食谱一：芦笋手卷

    材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3只、沙拉酱少许。

    做法：将以上质料烫熟，放入紫菜中卷起。

    功能：芦笋含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

    丰胸食谱二：胡萝卜炖牛肉

    质料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。

    做法：胡萝卜、牛肉同时加热。加入酱油、八角、胡椒、砂糖。

    作用：胡萝卜素可防备韧带疲乏、下垂征象。

    丰胸食谱三：盐水虾

    原料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。

    做法：水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。虾变色后捞起即可。

    功能：斑节虾含丰硕矿物质，可促进荷尔蒙排泄。

    以上为你介绍了吃什么丰胸,超有效的丰胸按摩和丰胸食谱~