催眠减肥是通过催眠达到减肥效果的一种减肥方法。亲,是不是听着有点邪乎?催眠可以减肥!!!催眠减肥有用吗?跟着小编一起来揭秘催眠减肥功效吧。
催眠减肥有用吗 揭秘催眠减肥功效
催眠减肥是通过催眠达到减肥效果的一种减肥方法。通常减肥催眠的暗示都是温和而积极的,一开始催眠师会让你用舒服的姿势坐着或躺着,然后用从大自然采集的声音如潺潺流水、鸟鸣蛙声等让你放松下来,一步步进入更深沉的催眠状态,并随之发出积极正面的指令,这些指令和暗示甚至不仅仅是关于体形和体重,而且是涉及生活态度、饮食习惯等方方面面,促使被催眠者自然而然地养成符合身心健康的生活模式。
其实催眠减肥最早在国外开始有的,记得有篇报道,催眠师为以为肥胖症患者进行深度催眠后,告诉她给她做了一个胃缩小手术,结果以后的日子,她真的感觉自己做了这个手术,而且吃很少的食物就饱了,就这样几个月下来,她瘦到自己都不相信的地步,达到了理想的身材。
催眠减肥首先要从心理上相信,然后才能更容易进入催眠状态达到减肥的目的;
般催眠过程是躺着或者坐着,在一个很轻松、安静、温馨的环境中,接受催眠师的引导;
引导进入浅层催眠的时候,催眠师会进一步引导进入更深一层的催眠状态;
因为催眠减肥需要进入最深层的状态,所以要不断引导,而你要做的只是配合催眠师的引导,让自己彻底的放松;
你进入了深层的催眠状态,催眠师就开始给你输入减肥的指令了;
减肥指令一般限于简单的生活作息习惯以及饮食习惯的引导,一般不会激进的采取类似做了缩胃手术的暗示;
当你进行过几次深度催眠之后,你就会不知不觉感觉到生活饮食习惯的变化,渐渐感到自己热爱运动了,身材自然就慢慢好起来;
以上小编为大家介绍了催眠减肥的神奇功效,也许亲会惊讶地咋舌,催眠是真的可以减肥的哟,前提是首先要从心理上相信催眠减肥,亲们有机会可以一试哟。
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