杜汶泽减肥前后照片 杜汶泽减肥食谱及减肥方法

    中国香港男星杜汶泽减肥前后照片曝光引起热议,关于杜汶泽减肥食谱是什么,减肥方法是什么都受到网友的关注,下面奇丽女性小编提供了杜汶泽减肥食谱及减肥方法,来了解下吧。

    杜汶泽减肥前后照片
 

    杜汶泽为拍摄电影《豪情2》而努力减肥,近日成功瘦身的杜汶泽大肚腩没有了,最好的身形秀人鱼线。

    正在为电影《豪情2》努力瘦身的杜汶泽中午晒出健身成果，只见他身露人鱼线，肌肉壮实，当年的肥仔模样已经不见踪影。

    杜汶泽减肥前的肥肉完全消失了,为了在《豪情2》迎战苍井空、吉泽明步和原纱央莉等日本女星奋力减肥，近半年来狂运动加节食。近日,杜汶泽晒出减肥成功的照片，只见他身露人鱼线，肌肉壮实，和当年肥嘟嘟的模样相比较，似乎已经换了一个人。网友看到后惊呼：“我滴妈，好励志啊！”

    杜汶泽减肥食谱

    “杜氏”减肥法，集低碳水化合物和低脂减肥法于一体，饮食清淡，以蛋白质为主，配合密集运动。专家指能在短期内减去较多体重、练出肌肉，不过因太严苛，未必人人适宜。

    饮食减重，并非只有杜氏餐单一家，“无论用哪种饮食方法，只要减少摄入热量，便可成功减重”，美国贝勒医学院(Baylor College of Medicine)内科学系教授Dr. John Foreyt过去数十年来专研肥胖问题，认为坊间流行的各种饮食方法，并非全无效用。

    杜汶泽减肥方法

    杜汶泽减肥，自称“三成靠举，七成靠食”，除每天一小时有氧运动，每周举重三至四次，更严格控制饮食，过午不食碳水化合物，戒油与糖，以去皮鸡胸、烚蛋白、鱼和蔬菜为主要食物。

    以上介绍了男星杜汶泽减肥方法及减肥食谱,减肥秘诀就是三成靠举，七成靠食,分享了杜汶泽减肥前后照片,由肥仔变型男,被赞好励志。