吃薏米会胖吗?能减肥吗?吃薏米的好处

    薏米有健脾利湿、清热排脓功能。那么,吃薏米会胖吗?吃薏米能减肥吗?有什么好处呢,这些都是大家关注的热门话题,下面小编为你一一解答,并介绍了吃薏米的好处!

    吃薏米会胖吗?

    薏仁粉主要功能是减肥的,但是任何东西都是有限度的,只能说它热量低,不能说它没有热量,所以吃多了还是会胖的!

    吃薏米能减肥吗?减肥食谱推荐:

    薏米减肥食谱一、薏仁去痘痘

    材料：

    1.薏仁30公克

    2.紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)

    3.水800cc

    作法：

    1.将二种材料掏洗干净。

    2.一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。

    3.过滤出汤汁，大约有500cc。

    薏米减肥食谱二、美人薏仁汤

    材料：薏仁粉、鲜奶

    做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。

    薏米减肥食谱三、美白薏仁芝麻汤

    材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶

    作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。

    吃薏米的好处有哪些?

    薏米味甘、淡、性微寒；归脾、胃、肺经。

    有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效；

    可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症。

    1.利水渗湿，有渗利水湿作用，用于水肿、小便不利、湿毒脚气等病症；

    2.祛风湿，能祛风湿，除痹痛，可通利关节，缓解拘挛。用于风湿热痹、关节疼痛；

    3.清热排脓，用于肺痈，常配苇茎、冬瓜仁、桃仁，可促进脓痰排出。用于肠痈，常配丹皮、白花蛇舌草等。

    4.健脾止泻，本品炒熟能健脾止泻，用于脾虚夹湿之泄泻；

    5、薏苡仁淡渗利湿，微寒清热，以清利湿热为主，兼有健脾之功，适于脾虚湿盛、湿邪下注及肺痈等症。

    以上是关于吃薏米会胖吗,能减肥吗的回答,吃多了也会发胖,推荐了三种薏米减肥食谱,及薏米的好处!