感冒了怎么办,感冒虽然说在我们的生活中是非常常见的,但是感冒所出现的头痛,咳嗽气喘,淌鼻子或者鼻子堵还是非常难受的,下面奇丽小编就为大家介绍一些治疗感冒的方法,一起来看看吧.

    风寒感冒:

    风寒感冒是最常见的感冒，一般来说，喝姜汤，出出汗，病情就会缓解。风寒感冒主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明显，全身无汗且有酸痛不适的感觉，一般不发热，即使有发热也是比较轻;风热感冒主要表现为流黄粘稠鼻涕，发热明显，甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠、舌苔呈薄黄色;暑湿感冒主要表现为发热、头昏重胀痛，身体倦怠，伴有胸闷、恶心等症;表寒里热感冒，又名“寒包火”，多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄粘稠、烦躁、头痛为主症。另外还有气虚、阴虚等症型感冒。

    对于风寒感冒而言，驱寒是最重要的，换而言之，我们在患上风寒感冒后应该多吃辛温驱寒的食物，而这类食物中，效果最好的就莫过于姜了。因此，在我们感冒时，长辈们经常会建议我们喝喝姜汤，或者为我们煮红糖姜甚至可乐姜等等。

    风热感冒:

    但姜汤并不是对所有感冒都有治疗效果。中医门诊常常会接到一些感冒患者服用姜汤后病情未见缓解甚至反而加重的病例，这是因为患者没有正确了解自己的感冒类型，将自身的风热感冒误认为是风寒感冒。

    中医治病向来是以辨症施治为主，对于不同的症型，应该使用不同的中草药进行治疗，再好的中药如果不对症也毫无用处。对于风寒感冒，应该用辛温的解表药以宣肺散寒，对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物。

    风热感冒的一般症状为喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。流浓涕，通常黄色。舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。便秘、身热、口渴、心烦。脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常为快。这时，我们就应该多吃降火类的食物，而且因该忌辛辣。

    三种应对的药方:

    (1)薄荷粥：薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。

    (2)夏桑菊：桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶、蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服。桑叶清肺热;菊花疏散风热，明目平肝;薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。

    (3)贝母沙参蒸雪梨：将雪梨1个去皮去核，把贝母、沙参、薄荷及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。

    感冒咳嗽时要注意以下几点:

    第一、千万不能滥用抗生素，否则不仅治不了病，而且还可能出现耐药。90%的感冒都属于病毒感染，严格意义上来讲，没有什么有效的药物，只是对症治疗并缓解症状，根本不需要使用抗生素。但大家可能都有过这种经历，感冒以后习惯性在药店买一些感冒药，同时加一点抗生素来使用。实际上由于抗生素主要是针对细菌而不是针对病毒，所以对于感冒病毒来讲抗生素在这个时候是没有用处的，是浪费也是滥用。

    第二、在吃西药时，以发热、头痛、咽喉痛为主要症状的患者，可选择以解热镇痛药为主要成分的药物：以流涕、打喷嚏、鼻塞为主要症状的患者，可选择含有盐酸、伪麻黄碱成分的药物。

    第三、虽然说西药的药效更快，但是对人体的副作用也不少，所以感冒咳嗽时建议大家选择中成药更好。至于中药，专家建议，如果是风寒感冒，可选感冒冲剂、十滴水、藿香正气软胶囊等;风热感冒则可选用银翘解毒片或双黄连口服液等。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的感冒了怎么办,可以喝姜汤，出出汗,贝母沙参蒸雪梨,夏桑菊等食物来治疗感冒,严重的情况下一定要及时就医.