霍思燕产后快速瘦30斤 看霍思燕产后怎么瘦的

    每3个小时都要起一次喂奶？

    霍思燕：起，起。到晚上会提前挤出个150毫升，这样就可以第二天早上6点再喂。我怀孕后期78公斤，也就将近160斤。我怀孕以前92斤。生完到现在瘦了29斤。

    霍思燕：出院时我瘦了18斤，现在已经瘦了29斤了。生完孩子没奶着急，后来有奶了，又疼，反正头一礼拜挺遭罪的，就秒瘦了。我特别容易水肿，怀孕时候的胖不一定是有那么多肥肉，后来我整个都变形了，肯定是肿的。生完孩子我就天天出好多的汗，一喂奶就出汗，水肿消得比较快，我都觉得自己瘦了好多。出院的时候心情特别好，感觉自己又活过来了。

    消水肿有没有一些特别的方法？

    霍思燕：我喝了很多排水肿的汤，比如黑豆炒完了以后煮一下，放红豆、薏米。不过现在大腿还是很粗，我老觉得这要是不使劲锻炼真够呛，肚子也没完全下去呢。现在我就躺在床上，捶捶腿、揉肩膀，主要是防止胸部下垂什么的，脖子多抬抬，防止颈椎病。文章来源:一做就是一身汗，还是虚，因为我是剖腹的，孩子太大了。

    我现在用仪器做淋巴排毒，等到体能o k了，就要进健身房。我以前也有教练帮忙健身，其实不是为了减肥，而是我特别注重健康，现在有了孩子，更要注重调理身体。我现在好乖，让我吃什么就吃，让我喝什么就喝，健健康康的，平平安安地过生活。

    霍思燕产后怎么瘦的?以上为大家揭秘了霍思燕产后减肥秘诀,产后快速瘦30斤是通过喂奶和喝排水肿汤减下去的。