苍井优减肥前后照片
据说苍井优减肥方法非常严酷,普通人并不能轻易承受。来了解下苍井优减肥方法吧。
苍井优曾在一影片中饰演需要穿紧身衣的女贼。但是在试装的时候却把衣服撑破,连自己都傻眼了,为了更好地诠释角色,苍井优开始减肥。对于平常喜欢吃拉面煎饺的她来说减肥是一件痛苦的事情。
苍井优减肥尝试了在日本流行的香蕉减肥法。根据综艺节目的介绍,每天早上吃1根香蕉和喝开水,坚持了3个月,瘦了12斤。连身边的工作人员都说,瘦下来的苍井优变得很有自信,常常穿着迷你裙等衣服,还计划出写真集。
苍井优减肥还尝试了另外一个方法,那就是吃包心菜减肥。包心菜有丰富的营养,纤维素、矿物质等非常丰富,而且热量低,非常适合减肥。而且还有预防衰老,改善皮肤的功效。将包心菜和黄瓜、西芹、香蕉、苹果、酸奶等做成沙拉,用来代餐美味又营养。
以上分享了日本演员苍井优减肥前照片,及减肥前后对比照,前后身材差别惊人,简直判若两人,曾经臃肿的身材如今变模特身材,小编揭秘了苍井优减肥秘方。