乳房大小是一生下来就定好的吗?还是后天的锻炼?其实乳房的大小于遗传基因有密切的关系,但更重要的是后期的团练,足够充分的锻炼可以让你的胸部坚挺,充满弹性。
乳房的逆天发育方法
乳房大小由多种因素决定:乳房发育的大小除受激素作用的影响以外,还受遗传、环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等多种因素的影响。乳房偏小也可能与发育的早晚有关“乳房内部的主要结构为输乳管乳腺小叶和腺泡,以及不等量的脂肪,纤维组织等。”专家说,少女自12岁左右步入青春期,由于受到内分泌激素的刺激,乳房便开始发育,输乳管、腺泡等随之增生,16岁左右发育定型,25岁以后一般不再增大,乳房发育成熟后,其大小和形态往往因人而异。乳房的大小主要由脂肪的含量来决定,体型瘦小者胸部较平坦,而肥胖者胸部较丰满。
二、饮食+运动=科学丰胸
“其实,除了少数乳房发育不良或患有某些疾病者需要去医院诊治外,一般女性平时多吃动物蛋白和适量脂肪,并坚持胸部锻炼,就能促使乳房发育丰满。如果
因遗传、体型等原因,不能达到理想的高度,可以借助胸衣的功能,同样能增加女性的曲线美。乳房发育的大小除受激素作用的影响以外,还受遗传、环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等多种因素的影响。乳房偏小也可能与发育的早晚有关。
三、拉升下垂胸运动
锻炼时机:泡澡时效果最佳,入浴后亦可。可配合精油或革胸按摩膏。
1、双手从胸部下方向上包裹住胸部。泡澡时最为放松,可以配合浴缸中的水的浮力来做。
2、从下往上,双手轻轻将胸部从外侧向内侧推,注意动作一定要慢,以免伤及胸部。
不要再埋怨自己的胸部不够丰满,更重要的是,你没有关心你的胸部,没有给胸部足够的按摩运动,所以,动起来吧,为健美的身形而努力吧。