女人的美貌不是只靠化妆品获得的，食物中营养元素的美体美肤效果一点也不差，下面奇丽小编给你介绍生活中简单的美容方法有哪些！

　　方法/步骤

　　睡觉前，将小黄瓜切成薄片，敷在脸上，敷10分钟，然后取下来，能给肌肤补充水分，同时小黄瓜丰富的维生素c,还能给肌肤美白呢，只要坚持使用，便能让你的脸变得白嫩。

　　做饭的时候，将鸡蛋壳里剩下的蛋清，均匀的涂抹在脸上，待蛋清便干后，用温水清洗干净。有助于滋润紧致肌肤，令肌肤细致有弹性。

　　睡前也可以倒一些化妆水在化妆棉上，然后将化妆棉敷在脸上，敷20分钟取下即可，每周3 次，能迅速的给肌肤补充水分，滋润肌肤，使肌肤变得水亮清透。

　　每天早上起床，刷完牙后，先喝一大杯冷开水，有助于促进肠胃蠕动，有助于清理肠胃，排出毒素。排毒养颜，要先排出体内的毒素，才能更好的吸收新的营养。同时也有助于肌肤更好的吸收营养。

　　早上出门前，一点要擦防晒隔离霜，减少紫外线和电脑辐射对肌肤的危害。晚上回到家，一定要用卸妆油，清洗掉肌肤上的化妆品。这样才能更好的保护肌肤，减少对肌肤的伤害。

　　洗脸，要选择适合自己的洗面奶，用冷热水交替的方法洗脸，先用温水洗掉脸上的洗护用品和脏污。再用冷水泼洗脸，既能清洗赶紧脸，又能缩小肌肤的毛细孔。

　　平时喝完的酸奶瓶不要那么快扔，将瓶子中剩下的酸奶，均匀的涂抹在脸上，然后用手轻轻的按摩脸部，20分钟后，用温水洗干净脸，你会觉得你的肌肤变得嫩滑有光泽。