[导读]： 你没办法一天就把痘痘消灭于无痕，痘痘的生长周期在1015天，你所能做的就是跟着它的节奏，循环灭痘。想要彻底的清楚痘痘，就一定要按步骤来，一步步来慢慢消除痘印。下面是小编为大家总结的方法。

    不同生长阶段的痘痘消灭法

    基本护理

    1、可用保湿洗面奶，切忌使用化妆品，面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗、生理盐水等。

    2.养成每天运动的习惯，适度运动可促进新成代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体练，也是保持美丽肌肤的秘诀。

    3. 饮食清淡，多吃蔬菜水果，尽量少吃发物：辛辣、海鲜、牛羊肉等。

    4.确记不要用手挤出脓性包块，以免继发感染。

    5、每天早上可以用适当的茶叶水清洗面部，茶叶水中含有碱性物质，可以有效抑菌。

    [导读]： 你没办法一天就把痘痘消灭于无痕，痘痘的生长周期在1015天，你所能做的就是跟着它的节奏，循环灭痘。想要彻底的清楚痘痘，就一定要按步骤来，一步步来慢慢消除痘印。下面是小编为大家总结的方法。

    不同生长阶段的痘痘消灭法

    萌发期

    用手触摸能感觉到脸上有一粒粒细小的凸起，略有红肿，质地很硬，这时候毛孔内已经发炎了。这时最重要的是消炎除红肿；如果在家可以先彻底清洁这块肌肤，用化妆棉敷上消炎化妆水或者茶树精油，然后再涂抹上专用止痘凝胶（如果没有，金霉素眼药膏也有消炎作用）。如果在办公室或者户外，包里常有的抗疲劳小红血丝眼药水也能帮上面，它能快速缓解红肿现象。

    同时你应该对肌肤水油平衡进行调理了，加强清洁工作，不过此时不能急于进行磨砂清洁，最好该用一支温和控油祛痘洁面乳，它含有消炎镇定和疏通毛孔成分，能帮助肌肤新陈代谢。并把那些导致毛孔发炎的油腻产品去掉，换上清润水状乳液。为了避免痘痘痕，防晒也一样要做好。

    成长期

    痘痘开始出现脓头，不过不要着急在痘痘顶端刚出现脓头的时候挤。这个时候你要小心避免碰破痘痘，尽量用轻柔手法来洁面和上护肤品，同时有角质调理作用的焕肤霜，美白产品也要避开痘痘发炎区。如果不小心碰破，这个时候只有部分脓流出来，红肿还会持续，要马上涂抹消炎痘胶。千万不可以硬挤，否则一不小心就有可能伤到真皮层，留下痘坑。

    成熟期

    痘痘到底能不能挤？成熟期当然是可以的，不过你需要用酒精棉给双手和痘痘及周围区域肌肤消毒，再准备一支消毒后的挤痘针（比起普通的针，它给痘痘更大的开口，保证脓能被顺利挤出），用挤痘针扎破痘痘，然后不要着急用手挤，用平头镊子（例如眉毛捏）轻轻一挤，一点都不痛地就能把脓清理干净了。挤完后，可以敷上一些消炎化妆水和除痘凝胶。尽量不要涂抹其他护肤品在破损痘痘上，也不要马上化妆。

    愈合期

    耐心等痘痘慢慢消肿，创口愈合大概需要2~3天，接下来就是最重要的事情：除痘印。痘印有红色和褐色两种。红色痘印是长痘时形成的血管扩张，痘痘消下去但血管并没有马上收缩，所以形成暂时性的红印。

    针对红色痕印可以用果酸产品来促进肌肤更新，更要加强毛孔清理，严重时可以借助脉冲光来收缩微血管，淡化红斑。而黑印则是痘痘发炎后的色素沉淀，可以用左旋C保养品，明亮肤色并促进胶原蛋白生成，让血管尽快收缩。也能用含果酸产品，促进肌肤更新来减少痘痘。美白精华对此也一样有用，可以把它们重点涂在在痘印上，加速黑色素代谢。