雀斑是怎么形成的?去雀斑最有效的方法

    雀斑是怎么形成的?

    1、遗传原因：常染色体遗传是雀斑形成的主要原因。雀斑大多从5岁左右的儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。

    2、月经周期：雀斑与月经周期有关，女人比男人多发雀斑。

    3、内分泌原因：经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起雀斑形成。

    4、雀斑与衰老有关：随着年龄的增长，新陈代谢逐渐变慢，脂褐素易沉积在皮肤表面形成雀斑，三十岁以上女人多发雀斑。

    5、黑色素细胞：雀斑与黑色素细胞内酪氨酶活性增加有关，此外日光，X线，紫外线可增加黑色素细胞而形成雀斑。

    6、紫外线照射：日光中的紫外线照射是雀斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。

    7、生活习惯问题：压力、挑食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。

    去雀斑最有效的方法

    1.防晒

    强烈的阳光照射容易使面部出现雀斑也会加深雀斑颜色，因此去除雀斑的有效方法就是注意防晒，夏季阳光强烈时尤其要注意防晒，注意使用防晒系数较高的产品，SPF15可以应对一般防晒问题，注意外出戴帽子遮阳。

    2.多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

    3.保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

    4.祛斑产品

    去除雀斑的最好方法就是使用祛斑产品，这样才能彻底的祛斑脸上的斑点，同时应注意补水，干燥的皮肤容易起皱纹和长斑，这样脸上的皮肤才能更有弹性。

    5.饮食

    饮食调理也是去除雀斑的最好方法，其中柑橘类的水果以及番茄含有丰富的维他命C可以有效的还原黑色素，促进黑色素代谢，蔬菜中的菠菜、马铃薯中的维他命C含量也满丰富，因此爱美的女性可以多吃一些水果和蔬菜，养成健康的作息习惯，相信一定能永葆美丽。

    6.注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

    以上信息告诉大家雀斑是怎么形成的,教你怎么去雀斑,并推荐了几种去雀斑最有效的方法,供大家参考~