痘痘告诉你哪里生病了?

    痘痘位置：右侧脸颊

    不适部位：肺

    右侧脸颊的区域在中医理论中是属于肺脏的。中医讲肺“主皮毛”、“主呼吸”。当肺经有热时，影响肺的功能，热随气血壅塞于皮肤外面，就呈现了小痘痘。无意还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛

    或干痒、咳嗽等症状。

    康健行动

    1.饮食：

    多吃润肺食物。尤其是秋冬气候干燥的季节，百合、银耳、梨、蜂蜜、白萝卜、甘蔗等食品可以润肺去燥，不妨多吃。

    多喝水。发起在不渴的时辰饮水，一样平常晨起和晚间睡前各饮水200毫升，日间早中晚餐之间各饮800毫升，比力吻合。留神要少量、频饮，不要一口喝干。

    喝罗汉果茶。罗汉果是属肺的食物，天天喝罗汉果茶可以使呼吸体系和肺功能灵敏强健。

    2.情绪：忌惆怅。经常忧愁的人，等闲被燥气伤肺，出格是秋天容易伤感的季节，要留神保持痛快的心情。

    3.健肺行为：以两手抱头，头部左右前后盘旋俯仰10次，可以疏通颈部及胸背部经脉，促进血液循环，增进肺的生理性能。

    痘痘讲述你哪里得病了【健康篇】

    痘痘位置：两鬓面颊下部

    不适部位：肾

    两鬓和面颊下部的区域对应的是肾，肾的主要心理功效是藏精、主水和纳气，对人的成长发育和生殖有紧要的作用。当肾藏精的功能受到侵害时，便会在两鬓和下颌附近泛起“警示标志”，同时伴

    有潮热面红，眩晕耳鸣，夜间多梦，大便秘结等症状。

    健康行动

    1.饮食：养肾的食物有山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、何首乌，可以用来煲汤煮粥，补肾的后果都很好。

    2.感情：留意防恐惊。感情中的惊慌、焦虑是肾阳蓬勃的枷锁，人体各脏器通常网络来的精气皆汇总到肾脏，恐伤肾之后，全身精气程度整体下降，以是最好少看惊悚片。

    3.休养：避免过劳，劳顿是肾脏康健的大敌。

    4.保暖：尤其是冬天留意腰部保暖，低温会使血压升高，血液流动缓慢，这些会对肾脏造成压力，影响肾作用。

    5.缩肛：呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，重复进行30次左右，能促进盆腔周围的血液轮回，促进肾作用健康。

    痘痘汇报你哪里患病了【健康篇】

    痘痘位置：额头

    不适部位：心

    额头的位置属于心脏，持久思虑太过、劳心酸神的人苟且心火过旺、性情欠好，当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集在心对应的地域，就会长出痘痘来。有时还伴有眼睛干涩、内眼角发红、有血丝等症状。