每天3个按摩技巧 拥有细嫩肌肤

    不管到几岁，只要是女人都希望自己永远看起来年轻又漂亮，那么最基本的课题，是要透过保养和按摩双管齐下，以点压、滑按、轻滚改善种种肌龄状况，保有充满水润光泽又紧致的肤况。

    技巧1  轻柔点压守住上扬眼周

    肤龄履历：细纹是证明岁月流逝的第一道伤痕，这道纹路越晚浮现，越能拖延与老化画上等号的时间。

    肤质关键：为什么细纹总是出奇不意从眼尾冒出？原因很简单，眼周是脸部最薄的肌肤，再加上紧张忙碌生活步调、压力和紧盯计算机，甚至经常熬夜的挥霍无度等影响下，若又疏于保养、维持充足睡眠和水分，都会成为眼皮松弛的原因。所以别怀疑，90%的细纹都由眼周开始诞生。因此，每日保养时千万别忽略这方寸间的娇嫩肌肤保养，只要眼周区域守住了，老态就不会瞬间来袭！保养就像培育花朵，即使土壤丰腴也需要浇水呵护，初萌的新芽才能壮实开出璀璨花朵。

    技巧2  滑按技法抢救肉松脸

    肤龄履历：女人上了年纪，原本小巧的瓜子脸，竟然在不知不觉成了圆饼脸？其实，问题就出在松弛!

    肤质关键：随着年龄的累积增长，肌肤真皮层内的纤维母细胞合成作用渐渐低落，导致胶原蛋白渐少，使细胞间质象是泄了气的气球般，让肌肤变得扁塌、凹陷，不再紧实。

    这时保养更得仔细谨慎，象是白天外出时一定要加强抗氧化、高度保湿和防晒，夜晚则要重视修护滋润，让肌肤重拾紧实弹力度。另外，每隔一段时间，不妨以密集式抗老保养品为肌肤进补，透过高浓度的抗老精华帮助促进胶原蛋白生成，积极抢修逐渐松弛的肤龄问题。

    技巧3  轻滚温敷 脸色晶莹透亮

    肤龄履历：随着年龄增长或是感觉特别疲劳时，肌肤代谢与循环会跟着减缓，让脸色很容易看起来暗沉没生气。

    肤质关键：就算是闪亮亮的钻石，表面蒙上一层灰，亮度也立即大打折扣!所以当肌肤反射能力低落，更显暗沉无光，当光线照射在肌肤上，会被吸收掉 90%，只剩下10%会反射光线，这正是肌肤呈现光泽匀亮的关键。肌肤要显得光泽明亮，必须具有平滑表面来反射光线，偏偏随着压力、干燥、角质堆积、不彻底的清洁习惯，都会让肌肤表层堆积老废细胞、紊乱，使肌肤变厚又粗糙不平。不但无法完整反射光线，在老废细胞的反射下，光线呈现灰蒙蒙的颜色，脸色自然显得暗沉无光。因此，每天保养时搭配按摩润色，并定期深度去角质，都是重拾明亮好气色的基本要点。

    检查你的美肌习惯：

    不烟不酒，加上一天2000cc温开水，体内血液循环自然良好，肌肤自然变透亮！

    天然维他命C是肌肤亮白良药！一天一杯猕猴桃汁、柳橙汁等，相信肤色逐渐能明亮起来喔！记住，现榨果汁要尽快饮用完毕喔！

    千万别忽略浅浅的黑色素小点点！这就是肌肤透明度开始消失的警讯！好吧，就算雀斑有那么点可爱，却是无瑕亮白美颜的杀手喔！

    千万别以为只是出门一下下，或者看不见太阳的阴天，就可以偷懒不用搽防晒!想有透白肤色？防晒一刻都不能松散！