白芷以根入药,有祛风散寒,通窍止痛,消肿排脓等效果。始终以来,妇女行经不舒,煎服白芷在民间广为使用。而白芷对女性的还另有一大“奉献”:《本草纲目》谓白芷“长肌肤,润泽色彩,可作面脂”,是古老的美容中药。现代医学也证实,白芷可美白祛斑,改善微循环,促进皮肤的推陈出新,延缓皮肤衰老,让肌肤润泽光滑。
新颖的淮山长的貌不惊人,却有益肾气、强筋骨、健脾胃、助睡眠等成效,是一种价廉物美、老少咸宜的上等食品。今天用淮山、玉竹、白芷等煲鸡汤,补而不燥、润泽肤色,是一道四季皆宜的靓汤。如何用白芷美白呢?我看淮山白芷美白汤就是首选。
主料:光鸡1只
辅料:淮山500克、白芷10克、玉竹10克、枸杞子50克、姜5片、盐适量
1. 白芷、玉竹可在中药房买到。
2. 淮山切片后浸泡在清水或盐水中,防止氧化发黑。
制造方法
1. 光鸡洗净,斩大件,汆水捞起;
2. 淮山洗净削皮,切块,泡在清水里;
3. 白芷、玉竹和枸杞子洗净备用;
4. 煮沸清水,捞起淮山,和其余资料一同放入瓦煲里,武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味即可品味。
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