对繁忙的女人来说，艾草是春季最有益的美容和健康的物料之一。自春天发芽，到5月开花之前采集到的鲜嫩艾草，既能DIY新颖的美白爽肤水和面膜，又适宜入菜、泡茶，中医还有艾灸暖身的方法，让因寒底症而肤色晦暗的女人重新找回肌肤光彩及身材的活力。

    古代医学典籍曾作过这样的形容：艾草味苦，有助脾、肾、肝气血循环，可驱逐小腹寒气及湿气。古时人们还用艾草来营建屋顶，也有用艾草泡水沐浴。艾草在任何环境中都能强健成长，不只领有顽强的生命力，它温润的性质简直适合任何体质的人，对女性尤其有益。茶艺专家桃子坦陈本人早有喝艾草茶的习惯，而时常用艾草煮水泡脚，也是她保持肤色红润、提振精神及活力的秘诀。

    艾草的香气很足，艾灸过的人都不陌生。可很多人不分明，艾草还富含维生素A、B、C和钙、铁元素，可坚持皮肤水润并增进肌肤再生。维生素A可促进上皮细胞破裂，强化新陈代谢；维生素C是形成肌肤内胶原蛋白必不可少的成分；而生物类黄酮可强化毛细血管，调节肤色苍白及过度泛红。

    小艾草，大作用

    作用1、省下净痘面膜的费用

    以自然抗菌效用而闻名的艾草，适宜时节捣烂后涂在粉刺或炎症湿疹患处，病症会很快得到缓解，即便敏感皮肤也可以安心运用。爱出油的肤质适合用艾草洁面皂来洗脸，或用含艾草成分的面膜定期清洁肌肤。自制艾草面膜的方法很简略：将艾草和面粉及少量食盐搅拌平均，黏度以全脸敷匀而不滴落为宜，敷非常钟后清水冲净，肌肤光嫩如新。

    作用2、每天擦，还你不斑驳的好气色

    近乎零花费的艾草美白法是这样的：将艾草煮水晾凉后参加少量新颖柠檬汁，就制成了专属你的天然美白爽肤水。放进冰箱里冷藏，每天早晚代替化装水来擦拭，能够有效解散暗沉，净化角质层，晋升皮肤吸引力。温馨提醒，白天出门前记得擦上防晒霜，维护你的美白成果。假如是由于循环不佳导致暗沉，每晚用艾草煮水泡脚，即使什么都不擦，也能白回来。

    作用3、急救泛红，绝不吹牛

    夏季曝晒后肌肤燥热泛红，冬天吹风惹起的干痒皲裂，都可以湿敷艾草水而快速有效的缓解。不过要记得运用常温而不是过凉或过热的水去处置这样的情况，先等上一小会儿，让皮肤自我维护功用稍微启动，皮肤温度摸起来比较正常了再敷。遇到极为严重的晒伤或冻伤，需到医院就诊。

    作用4、尴尬头油不再烦你

    压力无处不在，你能否也遇到过头皮过度出油、发痒、头屑增多的问题呢？艾草的抗菌、抑菌效果对异常头屑非常有效，植物的幽香还能缓解精神压力，只要在洗头前将新颖艾草捣碎，替代护发素，敷在头皮及头发外表，多少分钟后冲净即可。不仅止痒去头屑，还让头发变得光滑亮泽、充满活力。