[导读]很多MM都是日本台湾的追星一族,她们的美丽秘诀当然也是我们最想知道的,现在小编为大家八卦了一些日本和台湾女明星的护肤秘诀,不可错过哦!
揭秘:日本台湾明星的抗衰护肤秘诀
深田恭子
秘诀:防晒用品与鸡胸脯肉
深田恭子每次户外拍摄为了防止皮肤晒黑都会撑阳伞,连手臂都会带上手套以防止紫外线,防晒霜也是一定会擦的。工作结束马上卸妆,让皮肤得以休息,为了护肤,还会喝维他命C(摄取维他命C有助于美白肌肤)。减肥时期每天吃鸡胸脯肉和蔬菜,蔬菜吃什么都好,关键是要和鸡胸脯肉大搭配吃。还会经常吃水果以补充维生素。
纱耶 (Saya)
秘诀:小脸按摩
纱耶喜欢为脸部做按摩,从眼尾下方开始,经过下眼皮,再到眼角附近整个眼周按摩一次后,再往颧骨按摩。要领就是像写“9”字一样。再从嘴巴下方往耳根的方向,以画小圆的方式按摩过去,好像是将老废物质往耳下集中一样。最后,将聚集的老废物质沿着颈部的淋巴腺由上往下推,刚好推到转头时露出脖子的地方为最佳。
滨崎步
秘诀:番茄猪肝
滨崎步喜欢“番茄猪肝汤”,她表示,猪肝清血排毒,她相信只要体内毒素清理掉了,气色就好,所以常常以煲汤作为美容餐。除此之外,滨崎步的护肤秘诀是“里外结合”:“适量的运动和均衡的饮食都很重要。我觉得充分的睡眠、充足的水分及足够的运动,三者缺一不可。另外,一个女人如果要想真正的美丽,必须要有自信,这也是我保养的一个秘诀,是内在保养的最佳方法。”
仲间由纪惠
秘诀:保湿与香薰油
工作长时间皮肤会干燥,给皮肤补充水分是最重要的。我推荐使用蒸汽式喷雾器。卸妆的同时配合面部蒸汽喷雾器,可以将毛孔内的深层污渍全部清除掉,彻底洗净皮肤。想要进一步保持湿润皮肤,就会用大量的湿巾反复擦拭300次,然后用化妆水拍打深入吸收,最后在贴上保湿面膜,绝对可以到达 完美 效果。疲劳的时候我会通过香薰油来解压。想换个心情就使用雪松等植物油,或者橙花之类的柑橘系列。想要放松时候就会使用依兰、薰衣草、玫瑰花系列。保持美丽最重要的是恒心和毅力,比起大动干戈的美容方法,日常最基本的保养才是重要。每天坚持喝乌龙茶,拍片空闲吃些自制腌制品等细小事情也要慎重对待。
秘诀:豆制品
喜欢喝豆奶的上户彩,把咖啡、 牛奶 等经常喝的饮料尽量都换成豆奶(坚持喝豆奶,皮肤的透明度和弹性会大不一样)为了营养均衡和减肥,经常吃纳豆与豆腐。因为我属于一吃就停不下来的类型,所以会专门挑出一天只喝脱脂酸奶。本来以前属于怎么吃都不胖的体质,但中学2年纪身体发育,一不留神胖了5~6公斤,从那之后去片场,每次吃便当只吃四分之一的米饭,这才回到正常体重。每天临睡前坚持做50个仰卧起坐。一个人减肥很难坚持,和朋友或家人一起做运动可以让减肥变得轻松些。小时候一直练芭蕾,但长大后身体柔韧性越来越差了,所以现在每天坚持洗完澡都会做个下腰,睡觉时会张开脚仰面睡,尽量伸展韧带保持身体柔韧性。
刘若英
秘诀:用葡萄DIY保养面膜
用葡萄的皮、肉与籽DIY成保养面膜与磨砂膏,不用花大钱,就可以让自己一年四季美美的。葡萄具有抗氧化、防皱与除皱功效,还能让肌肤水润透亮。先将葡萄籽取出,之留下葡萄肉与葡萄皮,然后用果汁机打成汁,再以压缩面膜纸浸透敷脸。用剩的葡萄籽也可用果汁机捣碎,然后混合洗面奶一起使用,有磨砂的功能。
蔡依林
秘诀:防晒加美白每日必做功课
彻底抵御紫外线,当肌肤暴露在在外线下72小时后,开始生成黑色素,这就是肌肤变的黑有黄的原因,如果白天在户外活动,蔡依林每次都会把防晒工作做的特别到位。出门半小时前涂抹好防晒霜,还要帽子眼睛衣服全副武装好。不仅仅是骄阳似火的夏季,全年防晒+美白才是明智之举。
林志玲
秘诀:泡澡
养生经:“泡澡对我来说,就是每天的一个仪式”——她这么解释泡澡对于保养的重要性。临睡前泡澡,她会根据身体状态选择薰衣草或橙花;如果出差或拍戏,会在浴缸中加入牛奶。林志玲特别告诉大家,在早晨出门前泡澡也有很神奇的效果,不仅能迅速地摆脱困顿的状态,还能让气色红润,一整天都精神充沛。
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