张曼玉等女明星的抗衰老秘诀(2)
刘嘉玲
出生日期:1965 年12月8日
芳龄:46岁
独家保养秘诀:
刘嘉玲和巩俐同龄,却各有味道。刘嘉玲身着晚装出席活动时,总是那么优雅高贵,线条也保持的非常好。她介绍自己吃番薯减肥,一个月可以尝试四天,持续半年体重会明显下降哦!她说用这个疗法瘦身,很容易就肚子饿,上厕所也很顺畅,如果加上清淡的饮食和适量的运动,效果会更明显。
周慧敏
出生日期:1967 年11月20 日
芳龄:44岁
独家保养秘诀:
玉女周慧敏虽然年过四十,却依旧保持着玉女般的细嫩容颜,迷人婀娜的体态更是让一众后辈都为之倾慕!谈到日常如何保养身材时,周慧敏说自己比较偏好运动瘦身,既安全有益健康,又能见到明显的效果。她曾通过跳拉丁舞锻炼身体的柔韧性,也曾借助瑜伽增进血液循环。而且通过运动连气色都变得红润了。周慧敏不老的一大秘诀就是保持好心态,她有空还会打桌球来锻炼体态和自信心。
伊能静
出生日期:1969 年3月4 日
芳龄:42岁
独家保养秘诀:
伊能静也是娱乐圈公认的美容教主,她不仅出书大谈美容心经,生活中也是身体力行呵护自己的美丽容颜。她很反对过度抑制食欲的节食减肥法,因为这样既伤害了健康,又容易吃得更多。身体需要热量的多少与饮食、运动有关,所以保持好身材一定不能大吃大喝。虽然已步入中年,但伊能静的皮肤还是那么白皙紧致,她说有空的时候会泡澡减压,放上喜欢的音乐,点上精油蜡烛,护肤护发放松同时进行,感到非常舒服惬意!