酷暑来临，很多人都出去旅游散心。但旅途中来自阳光、风沙、生活规律的改变等都会让你平时的精心保养毁于一旦。但如果做到有备无患，肌肤就不会害怕风吹日晒。度假时怎样保养我们的肌肤？预防、急救、补救一一做到，肌肤也能享受惬意悠闲。

    1、海边游泳？头皮发丝依旧清爽

    危机：强烈紫外线和海水导致毛鳞片受损。

    预防·营养喷雾随时一喷

    在阳光下，头发很容易丢失水分和养分。出门时，随身携带头发营养喷雾。随时补充才能让头发保持最好的状态。

    急救·休息间隙做护理

    水中运动后，选择悠闲的地方吹吹凉风，这时，千万别忘了用护发素对头发做一次护理，以抵挡潮湿空气及烈日对头发的伤害。

    补救·秀发也做SPA

    等头皮和发丝都已经自然冷却后，选择适合自己发质的洗发水和护发素，用接近头皮温度的清水彻底清洁。

    2、气温飙升？和干燥肌说拜拜

    危机：高温会导致肌肤表面的水分被干燥空气“吸走”。

    预防·肌肤补水八杯不多

    除了做一些肌肤基础护理外，更要让肌肤多“补”水，每天至少要补充八大杯水。

    急救·保湿喷雾 出行必备

    在包包里备好保湿喷雾，在肌肤出现过敏情况时，及时给肌肤镇定舒缓。

    补救·清洁补水是重点

    面对轻微的晒伤，必须立即用含化妆水的棉片进行敷面，直到将肌肤的温度降下来，再进行深层修护。

    3、持续熬夜？黯淡肤色不敲门

    危机：肌肤受不了熬夜玩乐，变得黯淡无光。

    预防·肌肤角质大扫除

    确定要熬夜，那就事先给肌肤大扫除吧。清洁去角质，让肌肤柔嫩有光泽，再敷个控油面膜，帮助肌肤维持较好的状态。