8个自然美容的有效方法

    谁说锦绣必然要靠化妆？你有没有想过用最自然的方法让自己美起来？即使不化妆也仍是看起来娇嫩嫩！现在就来教你8个超自然养颜法，绝无副浸染哦！

    1、多视察烛光

    多观察烛光能让双眼变得楚楚感人！建议把一支点燃的蜡烛放在1米处，先轻轻闭眼，转动一下眼球，然后慢慢睁眼，不要直接看烛光，先看别处，再逐步移开目光同时闭眼苏息；10-15秒钟后再次睁眼，直接凝望烛光，直到眼睛发酸时再闭眼。反复演习多次，你的眨眼速度会自然变慢，眼睛也能自然“放电”。

    2、尽量罕用眼药水

    一份研究陈述指出，50%的干眼症来自过量操纵眼药水。眼药水的确会让眼睛有瞬时“水灵”的感觉，但市场上90%的眼药水中都含有防腐剂，它们会对眼表细胞造成不行逆性损害，历久哄骗会使眼内水分大量流失，让你的双眼失去神采，并不得不依赖美瞳的扶助。

    3、常吃樱桃

    樱桃味道甜蜜，颜色鲜艳，铁含量位于生果之首。铁是合成人体血红蛋白的质料，只有让血红蛋白维持在较高程度，才可以让双唇变得鲜艳。常吃樱桃，能有用促进血红蛋白的合成。传闻在安妮-海瑟薇的美颜食谱里，樱桃是必不行少的食品。

    其它，你还可以将樱桃汁直接涂在嘴唇上，樱桃红成分会留在嘴唇上停留2-3小时，达到与口红相似的美唇成绩。

    4、为嘴唇防晒

    阳光中的紫外线会让玄色素聚集于脸上，还会让唇色变暗。户外流动时，发起你涂一层具有防晒结果的润唇膏。其它，隔绝头部很近的床头灯也会刺激玄色素的生成，让唇色变暗，提议你尽量在自然光下看书，或打开远离身材的日光灯。

    5、养一盆百合花

    百合花被西方美容医学专家誉为“美眼神花”。原因在于百合花能有效接收气氛中的尘埃，并产生一定水分，让室内空气变湿润。眼部皮肤较薄，潮湿的空气能润泽眼周皮肤，起到和眼霜相似的结果。

    6、少喝一点酒

    尽管美国富家令媛帕里斯?希尔顿皮肤滑腻，她眼角的细纹却透露出她“奔三”的年岁。她的私家医生曾警告她，不断止饮酒，眼角的皱纹会更显著，用再多的眼霜也不管用。酒精中的乙醇陈分会干燥眼角皮肤，让细纹生成。假如你想让容颜减龄，天天不要饮用超过200毫升的啤酒或凌驾300毫升的葡萄酒。

    7、多吃维生素C

    当皮肤开始纤维化进程时，最初的表示是两颊失去光芒。足量的口服维生素C能有效延缓皮肤纤维化的速度，保护双颊的自然荣耀，起到与腮红相似的成绩。中华医学会的一项研究显示，一半的中国人维生素C摄入量不足，因此除了多吃富含维生素C的苹果和花椰菜之外，得当弥补维生素C冲剂也很告急。

    8、多吃鸡肝鸭肝

    肝是藏血器官，在肝气舒缓时，人的两颊会呈现康健自然的浅粉色，即使不用腮红，你也能看上去白里透红、肤色康健。中医素来有“以肝养肝”的说法，每天吃50克左右的鸡肝或鸭肝，能起到不错的补肝感化。长此以往，你就能彻底和腮红说Bye bye了。另外，常喝鸭血汤就能滋阴补血，平肝降火，让你双颊肤色康健、美丽。