[导读]寻找到一个有效的祛斑小窍门,我们才能让自己的肌肤变得非常水嫩,袁立的肌肤是吹弹可破的,晶莹剔透并且还有“丝绸肌肤”之称。年纪已经不小的袁立为什么还能拥有这样嫩白的肌肤呢?
袁立分享嫩白肌肤的护肤秘诀
首先介绍一下袁立这个人,袁莉,笔名袁立,生于浙江省杭州市。1992年,在报考 上海 戏剧学院失败之后,袁莉考入北京电影学院表演系,在校期间就接拍了《女人花》、《英雄无悔》、《绝对情感》等影视剧,开始崭露头角。1998年赵宝刚导演的电视连续剧《永不瞑目》让袁立和陆毅两位新人一炮而红,随后的《铁齿铜牙纪晓岚》更令袁立扮演的“杜小月”红遍大江南北。
吃啥养成丝绸肌肤
其实,一直在忙于拍戏的袁立是没有太多的时间护肤的,她惊艳亮相时尚集团旗舰刊“cosmo”的美容大奖现场,并且荣获年度最佳肤质奖。由袁立获得此殊荣可谓实至名归,她那似吹弹可破的肌肤,晶莹剔透。当晚,袁立一席黑色礼服亮相,更是将她绝好的肌肤衬托得白嫩细致。对此,记者当表示出对她皮肤的羡慕之意时,袁立大方地笑笑外,首度透露出她的保养秘方。
袁立祛斑小窍门是一直秉承着“你对肌肤好,肌肤也会对你好”的格言,并认为护肤要从饮食、运动、保养、睡眠四方面进行呵护。
运动 “动汗为贵”
袁立对“运动”的重视来自于中医理论的 “动汗为贵”,说的就是要运动出汗健身,“我每周都会保证2-3次“出透汗”的运动,排汗对肌肤的保养非常重要,除了排毒外,运动完也是皮肤最好的吸收时间。找到适合自己的运动方式很重要,运动总是能让人保持愉快的心情,愉快的人自然是美丽的。”
非常重视睡眠
众所周知,睡眠对人体是最重要的。而因为工作的关系,袁立如何保证自己的睡眠呢?她表示:“可能是因为工作缘故,我也不能保证11点入睡,不过我十分重视睡眠质量,在睡前,我会放些舒缓的音乐,并点上香熏的精油,放松心情愉快的入睡。我建议大家尽量不要熬夜,这样对身体的伤害非常的大。晚上11点后是身体排毒的最佳时期,如果不能保证这个时间休息,凌晨1点前也要入睡。”
袁立对品的要求很高,她是大品牌的忠实用户,更是看重大品牌护肤品中的“科技含量”和“天然元素”,袁立建议大家随着年龄的增长一定要选择信任的大品牌护肤品,而她会根据自己的皮肤选择合适的产品。换季时皮肤是最需要呵护的阶段,袁立建议大家让“精华素伴随肌肤度过换季期”。袁立不迷信到美容院去做facial才能使皮肤更 完美 ,她觉得每个女孩都应该学会自己给自己做facial。但是她却喜欢去美容院做 SPA,因为她更看中的是心情的放松。
正是因为袁立相信“天下没有丑女人只有懒女人”,所以她才会以娇嫩欲滴的皮肤展现在众人面前,在她的面前岁月没有一点介入的余地,而袁立认为女人一定要爱惜疼爱自己。
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