热底体质的热肌肤护理方式

    中医美容非常注重整体的调理，认为皮肤的状况与体质存在莫大的关系。中医里常说的“寒底”和“热底”概念，也影响着肤质和紧随其后的护理方式。今次，就带你认识一下，自己是否属于热底体质！

    小测试 你是热底皮肤么？

    冬天也喜欢喝冷饮

    容易失眠

    心情总是烦躁、不耐烦

    指甲容易折断

    嘴唇容易干枯，且唇色较深

    易出暗疮

    起床时眼睛的分泌物较多

    面上油脂分泌较多

    脸颊经常会发烫发红

    易口渴、口干、偶有口气

    爱吹冷气

    月经周期缩短（每次周期少于28天）且色鲜红

    肌底诊断结果：

    轻微热底(拥有4项或以下的热底特质)：容易潮红，嘴唇颜色较深而且容易干燥，暗疮问题也常见。

    严重热底(热底特质达8项或以上)：身体太过燥热了，除了勤加保养，还需要注意养生、滋润养阴，清降虚火，好好调理身子。

    热底美肤攻略之一 彻底清洁保持水油平衡

    热底肌肤的女性由于内热火重，很容易出现一系列肌肤火燥现象，例如面色偏红，肤质较粗糙，油脂分泌旺盛，毛孔粗大，肤色晦暗等。正是由于热底肌肤容易引起油脂分泌旺盛的症状，因此，对于热底肌肤的护理方式，首先要注意的是对皮肤的彻底清洁和选用清爽轻柔质地的护肤品，从而以不堵塞毛孔为保养的大前提。

    注意打圈方向，确保彻底清洁。

    从脸颊、额头开始，从脸部面积较大的脸颊和额头开始涂抹洁面产品。从下向上，从内向外，用两根手指的指腹按照箭头方向，从下向上，从内向外按摩。充分乳化，太快冲洗反而会导致残留，充分乳化后清洗是关键。用温水充分清洁，太热的水会夺走肌肤必要的油分，用温水充分清洁即可。

    想要彻底洁净肌肤，又要确保质地清爽细腻不刺激，泡沫类或乳霜类洁面产品是最佳选择。夏天务必不要用冷水清洁面部肌肤，冷水会令毛孔收缩，把油脂分泌堵塞住从而形成毛囊炎。

    热底美肤攻略之二 减少色素堆积改善暗沉

    热底肌肤的女性长有色斑的原因很多，多数是火气郁积导致的色素沉淀，或者肝火旺盛导致脸色不均匀。这一类的色斑主要在鼻梁、眼周和额头等处。

    对于这类斑点，可以针对性涂抹美白淡斑类的产品，减少色素沉淀。同时要注意防晒，尤其对于阴虚内热体质的人来说，更要避免被阳光直射。

    热底美肤攻略之三 水杨酸去痘

    对热底肌肤来说，水杨酸是非常好的祛痘消炎杀菌产品。若有痘痘问题，可以使用含高浓度水杨酸的乳霜产品进行针对性涂抹；而水杨酸浓度较低的化妆水产品则可以天天使用，抑制油脂过度分泌。

    1、从脸颊和额头开始涂抹，滑过脸部轮廓般仔细涂抹。

    2、点在面部4个位置，利用啫喱型化妆水的特点，在脸部4个位置点上化妆水。

    3、由内向外涂抹3次，按照箭头所示的方向，从脸部中央向外涂抹是原则。

    4、用双手充分渗透，用双手进行涂抹，并借助身体的温度辅助产品的渗透。