夏天，由于天气炎热，皮脂腺和汗腺的分泌也很快地旺盛起来，因此这就提高了脸上长痘痘的几率。下面小编将为大家分析夏天长痘痘的原因，以及教大家祛痘痘的小偏方，一起来来了解一下吧。

    夏天长痘痘的原因

    夏天天气炎热，皮肤到了夏天，血液循环，皮脂腺和汗腺的分泌也很快地旺盛起来，因此夏天的皮肤很容易出现青春痘，应特别注意清洗和保养。

    防止细菌感染。经常熬夜的人，皮肤的抵抗能力易下降，容易使附在皮肤膜上的细菌侵蚀皮肤。因此要注意正常的休息，避免皮肤过度的疲劳。皮肤出现青春痘后，不要随便弄破它，弄破了容易受细菌感染，引起发炎。

    注意饮食。维生素B能起调节皮脂腺分泌的作用，但女性要当心服用，否则会引起生理反应。火腿、香肠等腌腊食品及巧克力、咖啡、酒类会扩张血管，刺激皮脂腺分泌，因此要节制食用。

    夏天比较热，容易上火，皮肤油脂分泌也较多，比较容易堵塞毛孔，就会长痘了，平时注意清洁，晚上洗脸用卸妆乳或者洗面奶洗干净点，护肤的东西不要太油腻，保持面部清爽。

    教你祛痘痘小偏方

    祛痘痘小偏方1 深层清洁

    相对于内分泌失调等，夏季长痘的最主要原因还是皮脂腺分泌旺盛而引起的痘痘生长，所以夏季祛痘，控油是关键。控油的主要方法有两个，一是清洁，而是控制脸部水油平衡。通过深层清洁，能带走在没来得及排除而在毛孔中积聚的油脂，让两部肌肤保持清爽干净，起到控制油脂分泌的作用。

    祛痘痘小偏方2 控制水油平衡

    在利用清洁清除脸部过剩有剩油脂外，还可以通过为肌肤注入充足的水分，通过控制脸部肌肤水油平衡，从而达到控油的效果。控制脸部肌肤水油平衡，可以通过补水和保湿两个步骤来进行，选择一款具有保湿功效的化妆水，就能够把补水与保湿这两个步骤一起完成。

    祛痘痘小偏方3 保证充足的睡眠

    处于青春期的年轻MM，特别是极度强调个性的90后，自持着年轻的资本，养成了熬夜和通宵达旦的习惯。然而长时间的不规律作息会导致内分泌失调紊乱，内分泌失调本身就是痘痘生长的一大重要原因，而内分泌失调引起的皮脂腺分泌，黑色素沉淀等，都会使都多恶化。

    祛痘痘小偏方4 柠檬皮祛痘法：

    准备一个新鲜的柠檬、葡萄20颗、甘蔗一小节、甘草十片。把以上材料用清水清洗干净，柠檬去皮后留下柠檬皮，把材料全部置于砂锅中，加四碗水熬煮，先用大火煮开，然后改用效果，直至汁液剩下一碗，午饭前服用，连续服用三天。一个星期后能感到痘痘明显消退。

    祛痘痘小偏方5 胡萝卜祛痘法：

    准备一个新鲜的胡萝卜和八片桃树叶，把胡萝卜清晰干净后放入搅拌机中搅拌均匀，把桃树叶清洗干净后加水熬煮，留下大概400毫升的汁液，再把两种汁液混合在一起，装入消毒过后的化妆瓶中，备用，每天使用汁液敷脸三次，坚持三天后，能看到痘痘明显消退。

    以上小编为大家分析了夏天长痘痘的原因，并为大家介绍了祛痘痘的小偏方，脸上长痘痘的亲可以试一试哟。