导读：22岁的网友可可发来急件，因为她的皮肤最近开始暗黄，毛孔变的粗大，还冒出小豆豆和粉刺，并且痘痘时好时坏，这是由于产品使用不当还是方法用错了呢？美容帮女郎告诉你，千万别错过咯！

    我是美容帮女郎，超爱美的办公室女郎，勇敢无畏的美容小白鼠，典型的完美主义者。我很乐意和未蒙面的你分享我的美丽心得。还是先来看看网友来信：

    帮女郎：

    您好!我想请教一些护肤的问题，先说说我的症状，今年22岁，我是混合性皮肤，平时对保养不是很在意，可是最近我发现我的皮肤开始暗黄，毛孔变的粗大，还冒出小豆豆和粉刺，并且痘痘时好时坏，就是鼻子周围和眉毛中间会偶尔长几个，但是现在发现脸上也冒出了几个，并且最近皮肤很干，我现在用的是雅芳的大米洗面奶，然后用THE FACE SHOP的控油保湿的水和乳液，但是我发现一点也不保湿，后来换了极润的特强保湿水和乳液，也发现皮肤没什么改善，我每天都是晚上11点半左右睡，保证八个小时的睡眠，然后每个礼拜去一次角质，面膜是用的相宜本草的睡眠面膜，我想问一下，我现在怎么改善我的皮肤呢，还有，那些保健品，VE要吃么？期盼你的回复。谢谢！

    网友：可可

    面部清洁+内调 避免肌肤暗黄

    可可，仔细看了你的邮件内容，对于你目前的皮肤问题，我觉得可以从2个方面来解决，一是面部清洁，二是身体内调。

    首先要肯定的是，这些肌肤问题跟你使用的产品没有关系。THE FACE SHOP的控油保湿系列必然不适合现在的秋冬干燥季节，肌妍极润系列倒是挺适合你这个年龄层MM秋冬使用，只是效果够不够保湿得跟个人的皮肤吸收情况而定。那产品没用错，睡眠也及时，到底是什么原因造成皮肤暗黄毛孔粗大还冒痘呢？我认为还是最基础的清洁工作不到位！混合性皮肤T区油脂分泌较多，两颊较干，你目前的肌肤问题也集中在T区体现，皮肤暗黄很可能是油脂没有清理干净长期与空气氧化导致的，而毛孔油脂排泄不畅通更是导致毛孔粗大、痘痘的罪魁祸首。帮女郎建议你可以分区保养，在重视T区清洁的同时加强两颊保湿，最简单的做法就是平时护理时两颊的化妆水、乳液和面膜都可加厚一些。至于清洁，就看我给你推荐的详细步骤图吧！

    正确的洗脸方式应该分开早晚进行，早上洗脸：

    早上洗脸重点：先检查油脂分泌情况再决定是否适用洁面产品

    很多人都认为早上醒来后皮肤油腻腻的，不太干净。确实，早上脸部会残留灰尘、死皮和其他污垢，但事实上，这个时候的脸上也有可以被氧化的油脂、晚上没有完全被吸收的护肤品。

    在秋冬，油脂分泌会比其他时候少得多。但是每个人的皮肤状况是不同的，同一个人在不同的身体状况、不同的睡眠环境、不同的心理状态下所分泌油脂的量又不 一样，所以，无论你是何种肤质，大家早上起来的时候都要对脸部皮肤状况进行检查。发现皮肤很油腻、毛孔粗大的话，应该使用洁面产品来清洗;如果皮肤没有太 多油脂，摸上去清爽，甚至有些干燥的话，为了保护皮层的油脂，只需使用温水来洗脸就可以了。

    晚上洗脸重点：彻底卸妆并按摩皮肤促进新陈代谢

    在晚上，脸上有白天一整天分泌的皮脂，还有彩妆、废气和灰尘，比在早上的皮肤，存在的污垢多得多。考虑到冬天皮肤普遍处于易干燥的状况，应使用含脂质体多一些的卸妆产品为宜。

    皮肤在冬季，因为寒冷，新陈代谢和血液循环的速度会明显下降，这样会导致皮肤的更生和修复能力下降。每天的卸妆会使皮肤的角质层变得脆弱，导致皮肤干燥，所以晚上我们卸妆期间或者卸妆后要对皮肤进行适当的按摩，促进皮肤的新陈代谢。

    其次，虽然是老生常谈但还是得说，秋冬天气干燥容易上火，可以增加液体的摄入量，多喝些凉白开、果汁、绿豆汤、鱼汤等。多吃些润肺生津、养阴清燥的食物和新鲜水果蔬菜，如银耳、藕、萝卜、百合等等。少吃刺激性、多油腻的食物，因为这些食物会消耗体内的水分，加重燥热的程度。