街头巷尾爱美的MM们已经换上了靓丽的短裙热裤迎接夏天，不得不提的是，这个季节虽然多姿多彩，但阳光热辣，MM们更需要付出加倍的努力来保护娇嫩的皮肤，让它不因季节变化而黯然失色。

    植物护肤法 养出娇嫩的肌肤

    想要肌肤 白皙 美丽，要做好美颜加减法。

    怎样来做美颜加减法，减去油光、色斑和暗沉，为肌肤加上水分、白皙和红润?我们为你支招，帮你轻松实现初夏的美颜愿望。

    美愿一

    肌肤水当当 告别油腻腻

    随着夏季的到来，天气变得炎热，室内空调使频繁用，加上MM们自身汗水的刺激，大家面临的皮肤烦恼首当其冲便是面部皮肤干燥、油脂分泌增多，由此带来的后果是脸上出现粘腻感、毛孔增大，更严重的还会出现痘痘和细纹。

    办公室白领小媛早早地就为夏天的到来换上了整套清爽控油的洁面产品，但脸上尤其是T字区的出油量居然有增无减，时常让她感觉自己心烦意乱。对于小媛来说，当下最大的美颜愿望就是能够有效地给皮肤补水，消除脸上的油光!

    支招：水油平衡

    补水的重要性相信美颜达人们都知道，可很多人MM每天仔仔细细地清洁完面部后，先拍上爽肤水，再抹润肤露，补水面膜也经常做，为什么在做了这么多控油补水措施后，皮肤仍然还是油腻腻的呢?

    其实，很多人虽然重视清洁和补水，但却过分强调控油而忽视了锁水的环节，一方面频繁的清洁使得水油不平衡，皮肤加倍分泌油脂;另一方面补充的水分不能及时锁住，补进去的水分很快又都流失了。

    水当当的皮肤给人润泽的感觉，我们要让皮肤达到这种水油平衡的状态，不能频繁地刺激皮肤，一味地洗脸去油，导致皮肤代谢紊乱。首先，每天洗脸次数不可过多，美容师认为，每天不要超过3次为宜，最好使用与皮肤温度相当的温水;其次，洗脸后可选择使用有收敛成分且性质温和的爽肤水轻轻拍打肌肤;最后不要忘记涂抹上滋润的保湿润肤产品。没有锁水屏障，水分流失会更快，更易油腻。

    美愿二

    没有最白 只有更白

    “南方地区夏天持续时间长，紫外线格外强烈，爱美的MM们都希望脸更白一些，斑更少一些，可以说，美白、祛斑的战役，从初夏开始就要打响了，所以每到这个季节，来我们店里做美容的顾客中，选择美白祛斑类产品的就会猛然增多。”禅城华远西路一家美容连锁店的美容师阿雯告诉记者。

    夏季人体易出汗，而汗中的盐分和体内排出的各种代谢产物，如果不及时清除会聚积在皮肤表面，形成色斑。同时，夏季阳光强烈，易使肤色色素斑加深，也就是俗话所说的被“晒黑”，令爱美MM们如临大敌。

    支招：清洁+防晒

    清洁皮肤是美白的基础，在外出之前，首先要做的就是彻底清洁皮肤，然后做好基础保湿工作，最后针对外出从事的活动，应提前半小时左右涂抹合适SPF指数的防晒用品。

    专业美容师介绍说，防晒霜的SPF指数并非越高越好，指数过高反而会给皮肤带来负担和伤害。上班一族使用的防晒霜SPF值在15以下即可;逛街、游玩的防晒霜SPF值要在30以上。如果游泳，最好选用防水的专业防晒护肤品。

    同时，为保证防晒效果，在涂抹防晒产品时需要比涂抹正常护肤品稍厚一点，防止因涂抹不匀或出汗而导致防晒失效。此外，防晒霜不是出门前涂一次就一劳永逸，而是大约每隔2~3小时重新涂一次。在室外游泳的话更要勤抹，最好每隔1~2小时就抹一次。

    记住，外出回到家中后需要立即进行皮肤清洁，彻底洗去汗液、代谢废物等，涂抹上保湿产品来锁住水分，防止色斑的形成。如果皮肤已经被用冷水令毛孔收缩，令肌肤镇定冷却，暂停使用护肤产品，不要加重皮肤的负担。

    美愿三

    带上好气色 和暗沉说拜拜

    在本地一家网络公司上班的小袁最近感觉自己气色很不好，一大早来到办公室，就被上司关切地询问：“你的脸色这么差，是不是身体有什么不适?”在公司的洗手间，镜中自己粗糙黯淡的肤色看起来非常疲倦憔悴，毫无生气，黑眼圈也非常明显，就好像失眠了一整夜一样。

    “其实我感觉工作生活作息跟之前没什么区别，但每年到了这个季节肤色都是这样，真不知是怎么回事!”小袁对此非常困惑，迫切地想要改变夏季肌肤暗哑的状况，找回原本的红润健康。

    支招：去角质+食疗

    专业美容师介绍说，现代女性生活和工作压力大，加上饮食、作息不规律，可能会导致内分泌失调，从而造成面色暗沉无光，特别是到了夏季，皮肤受到紫外线等外界刺激损伤，如果生活依然没有规律，导致身体新陈代谢的毒素和老废角质细胞不断堆积在面部表皮层上，阻碍细胞的正常运作和吸收养分，血液循环不畅，也是脸色突然暗沉的原因。另外，在空调房中长时间面对电脑，也会特别容易成为“黄脸婆”。

    如果要清除堆积在皮肤表层的老化角质，就需要定期去角质，进行皮肤大扫除。目前市面上的去角质产品很多，但夏季肌肤比较敏感，如果使用不当，可能会造成肌肤过薄等问题。我们可以自制天然的去角质护肤品，比如用磨豆浆剩下的豆渣质地温和，当磨砂膏去角质就不会伤害皮肤，绿色健康，适合日常使用，用时辅以按摩，促进血液循环，可以有效 提亮肤色。需要注意的是，如果晒伤一定要暂停去角质。可以先让肌肤放松镇静，等晒伤恢复后，再考虑去角质的护理。食疗也是改变暗沉肤色的有效途径，绿豆薏米糖水、黄瓜汁、枸杞菊花茶等都是美白佳品，而含有咖啡因的咖啡、可乐等则会增加身体的负担，令皮肤更加显得黯淡。

    初夏美颜 植物当道

    如果你还在只是依赖各种瓶瓶罐罐的美容产品涂抹肌肤，那你就OUT了!

    在倡导“绿色低碳”生活的今天，不少紧跟潮流的爱美人士，都开始尝试这种“植物美容”的护肤方式，有人选择品牌厂家出品的全天然植物护肤产品，有人干脆DIY，自己动手做有机绿色护肤品，既经济又天然，对皮肤很有好处。但是在采用天然植物DIY护肤品前，美眉们需要先了解它们的特性，避免过敏。

    这里向大家推荐几款可在家轻松DIY的天然植物面膜。

    DIY植物面膜推荐：

    推荐一：豆浆渣美白面膜

    材料：新鲜黄豆渣

    DIY方法：从豆浆机里取出新鲜黄豆渣均匀敷于脸上，保持15~20分钟，最后可轻轻按摩去角质，随后用温水洗净。

    推荐二：木瓜 牛奶 美白面膜

    材料：新鲜熟透的木瓜和牛奶

    DIY方法：将木瓜去皮打碎成泥，调入一匙牛奶，敷在皮肤上15~20分钟，之后洗净。

    推荐三：黄瓜滋润保湿面膜

    材料：新鲜黄瓜

    DIY方法：新鲜黄瓜去皮榨汁，均匀涂于整个面部，或者可以取黄瓜片贴于脸上，时间15~20分钟，新鲜黄瓜能帮助促进血液循环，有效地锁住水分。性质温和，可以天天使用。