冬季空气中缺水的环境让我们的肌肤也面临干燥脱皮的现象，其实身体肌肤的缺水速度比面部肌肤还要快，所以手脚，颈部，头发，嘴唇都需要补水保养和滋润，下面我们一起来做个从头到脚的肌肤滋润护理吧！

   Part1 脸部保湿滋养

    冬季要注意脸部皮肤保养，尽量用冷水或温水洗脸，这对促进皮肤水分吸收，增进皮肤弹性和光泽，提高皮肤抵抗力均有良好效果。可选择适合自己肤质的护肤霜早晚护肤，每周做一两次保湿面膜，以促进面部的血液循环，补充营养和水分，操作完毕，立即涂抹护肤霜保养皮肤和防晒。

Part2 身体保养-滋润型沐浴品

    疲累了一整天，回家洗个热水澡是最舒服不过的事了！因此在秋冬可以选择添加了保湿或是滋养成份的沐浴产品，可以为肌肤添加水分滋润，同时做个泡澡浴也很不错。

Part3 呵护全身肌肤-身体乳

    冬季临睡前的身体保湿护理很重要，干燥会让肌肤瘙痒，脱皮，这个时候用身体保湿乳液来护理，可以提供滋润，特别是手关节、膝盖、脚踝等，务必要给予深层的滋养。

Part4 手足保养-护手（足）霜＆护甲油

    你的护手霜或是护足霜真的有完整的使用吗？其实在涂擦护手霜或是护足霜时一定要一并的带到手指与脚趾的边缘，并再加上专用的指甲保养油，才算大功告成！

 Part5 美唇护理-护唇产品

    冬日约会为嘴唇添加滋润保养是必不可少的，做个滋润的唇膜减少皱纹，涂擦完护唇霜後可以热敷5分钟使其吸收，在约会的时候如上水润润的润唇膏，美丽的蜜桃唇一定很吸引人哦。

Part6 光泽发丝-护发保湿产品

    不管是阳光照射、紫外线侵害、吹风整烫的伤害等，都是使头发乾涩的主因。每次洗发时添加护发产品，来照顾头发使其变健康吧！

 Part7 其他部位滋润

    冬季保养皮肤除了脸部以外，身体其他部位的皮肤的保养也要特别重要。注意洗澡水不能太热、不要用碱性的沐浴露，最好选用含天然蜂蜜、甘油、凡士林等滋养成分比较高的沐浴露和润肤露，对于防止皮肤的绷紧和缺水暴裂效果明显。　这个冬季我们需要多少水

    居家湿度40%   在人们的日常生活中，居室里比较舒适的温湿匹配条件是：室温达25℃时，相对湿度控制在40％~50％为宜；室温在18℃时，相对湿度应控制在30％~40％。环境的保湿对肌肤的滋润很重要。

    面部肌肤水分20%   脸部肌肤紧致细嫩和水分的多少离不开，健康肌肤的含水量约占人体所有水分的18％～20％，所以说肌肤蓄水能力是她紧致滋润与否的基础。

    头发水分15%   护理肌肤的同时很多MM都不忘打理自己美丽的秀发，头发也含有水分，如果水分流失就会脱发，干枯，冬季头发的保养护理也是重点哦。

    手脚皮肤水分10%   皮肤角质层很薄，一般不超过20微米，手掌、足趾处角质层很厚可达500微米。正常情况下角质层含水量应为10％～20％，水量＜10％时，皮肤会变得干燥脆弱、粗糙角化，出现脱屑、皱纹，缺少柔软性和弹性。