没有女人拥有青春永驻的容颜,所以我们要用尽一切方法留住青春。对于护肤保养,我们一定要掌握小秘诀来时刻保持美丽,今天编辑就来教你10条美人计,让好皮肤惊艳你的“他”!
一:“注入”青春让人讨厌的“三八线”(泪沟、法令纹、嘴角纹)常常是你的困扰?别担心,肌老化的最初表现是轻微松弛,此前流行直接把填充物(如玻尿酸)注射到纹路里,但现在,已被一种综合注射疗法取代——新方法注重填充的提升效果,注射在松弛的中心位置,像颧骨上,泪沟以下;在脸颊接近耳朵位置注射肉毒杆菌,减弱两侧的牵动力,使脸庞整体提升,让三八线自动“消失”。另外,涂抹含类维生素A成分产品,也有激发弹性蛋白新生的效果,可促使肌肤弹力回升。
二:补足胶原蛋白缺少胶原蛋白,肌肤的触感就会像只旧皮包,没了弹性。通过类维生素A衍生物,肌肤胶原蛋白可以重生,它赋予了细胞重建再生的能量。就比如在专柜上能买到的含维生素A的护肤品,能在接下来的6个月中持续维持紧实效果。晚上如果用含类维生素A的眼膜,有效增加眼周弹性蛋白,逐步改善细纹和松弛。
三:用广谱防晒霜无论冬夏,每天早晨都要涂上防晒霜再去上班。阳光是肌肤最大的敌人,长时间暴露在太阳下,会导致胶原蛋白受损,弹性蛋白功能衰退。防晒霜无法淡褪细纹或是提升弹性,而是帮你避免更多的光老化,最大程度保护肌肤,记得SPF指数至少要是30。
四:做足保湿功课你一定不知道保湿还有这样一个好处——保护肌肤抵御自由基的侵害。肌肤脱水将推动氧化应激,进而产生自由基;没有滋润保湿,你的肌肤很难自我修护,状况会越来越差。所以,你必须选对产品:胆固醇,神经酰胺,必需脂肪酸,烟酰胺都是最好的成分——它们能加强肌肤的水分屏障,使肌肤水嫩饱满更加健康。
五:放松颈部锻炼,几乎是让自己流汗、深呼吸、睡得更香甜的最佳办法,不过要小心,可别扭伤了脖子,这样做会加速面部肌肤老化。睡前擦保养品时,顺便按摩几下颈部皮肤,有加速淋巴排毒的功效。
六:戒掉“吐云吐雾”与其唠叨着要戒烟,还不如来看些实际的:吸烟会摧毁胶原蛋白和弹性蛋白,导致循环速率下降;同时,吸烟还会降低雌性激素分泌水平,要知道雌性激素是保持肌肤幼龄的秘密。
七:聪明进食当维生素C、锌,还有肌肤的必须养分摄入过低时,就会抑制肌肤的修复能力。换句话说,营养不良的肌肤难亮得起来,还有可能越发塌陷和松弛。要身体和肌肤兼顾,你可以多吃鱼(鲑鱼、三文鱼),深绿色蔬菜(西兰花、菠菜)果仁(杏仁、胡桃),多喝绿茶。
八:果断限糖过度摄入糖分(包括玉米糖浆、葡萄糖以及水果浓缩饮料)会过早地迎来肌肤老化——可能早到三十几岁。血液中的糖分会形成有害的分子使纤维组织硬化,导致皮肤的弹性下降。
九:美肤小药丸辅酶Q10早已被证实能保护肌肤抗击氧化,并赋予肌肤自我修护的能量。辅酶Q10小药丸,应在早晨服用,它可以像咖啡因一样起到组推循环作用;月见草油含欧米茄6脂肪酸,能帮助肌肤生成神经酰胺,有效滋润肌肤,兼顾补水锁水,还可以用来对付湿疹;如果没有维生素C这个抗氧化成分,人体几乎无法源源不断地制造胶原蛋白。尽管面霜和精华中常含有维生素C,但效果远不如口服来得好;此外,鱼油含有欧米茄-3脂肪酸,能强韧肌肤天然皮脂膜,保持肌肤长久滋润,远离敏感,减少肌肤发炎几率。十:画个最自信自在的妆容以前,总想找一些吸引眼球或能得到肯定的点——甚至想画上黑色唇膏出门!长大几岁,你更会了解自己的内心,喜欢把自己打扮得更像自己,而且看上去更美。这个季节,用银白色、灰色或褐色作为眼影,之后描绘眼线、刷上睫毛膏就很诱人;如果想加一点小性感,可以弱化眼影,涂上正红色的唇膏。