掌握正确洗澡方法可以嫩肤

    据询问，90%的朋友洗澡顺序都是错误的。不正确的清洁顺序，会不知不觉对皮肤和头发造成伤害，赶快按照以下正确的先后顺序改正吧！

    你洗澡的时候习惯先洗头还是先洗脸？你知道在脸部没有清洁干净的时候就洗头，沾有洗发水的水会对脸部肌肤有影响吗？每天都必须进行的洗澡工序，你知道怎样才是正确的吗？

    为什么要把洗脸放在第一？原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。

    脸洗干净之后就可以清洁身体了。值得注意的是，洗澡时水温应与体温接近为宜，即40℃左右。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，容易发生缺氧；而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭，不利于清除污垢，也会令体内热量散发不出来，浴后感觉四肢无力。此外，沐浴时间最好控制在20分钟以内，并且保证通风良好。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。

    洗完身体后，头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。最后，用清水彻底冲淋全身。

    至此，沐浴三部曲就大功告成了。