导读：帮女郎这期收到了网友发来的求救信，她是混合性肌肤，肌肤出油比较严重，脸部边缘痘痘滋生，严重影响脸部状态也影响心情。你也有类似的困扰吗？一起来看看答案吧。

    我是美容帮女郎，超爱美的办公室女郎，勇敢无畏的美容小白鼠，典型的完美主义者。我很乐意和未蒙面的你分享我的美丽心得。还是先来看看网友来信：

    帮女郎：

    您好，帮女郎!我想请教一些护肤的问题，先说说我的症状，我是属于混合偏油性皮肤，从很小的时候清晨起来鼻子上就有很多油(这应该是遗传的)，高中开始长痘，用了很多产品都是好一阵又长，复发型的，一直到我大学毕业，现在已经工作1年多了，脸上偶尔长大颗的红痘，但是却经常长粉刺，我上网查了一下才知道这叫堵塞性粉刺，脸颊，下腮，额头，两鬓，现在想起来，好像就是脸部边缘，可是我每天都把头发扎的老高老高的，不留一丝头发在脸上。

    我现在每天晚上先用美宝莲的一款卸妆乳卸妆(其实，我白天除了防晒的什么都不用)，可是我不清楚这样卸妆的时间需要多长，是以什么为标准的，有的人说不能超过3分钟，有的又说要把脸上的脏东西搓出来为止。卸完妆后用露得清的深层净化洗面乳清洗两次(是用温水洗的)，洗完再用冷水冲20次，然后用手把脸上的水拍干，接着用自制的醋水喷脸，拍干，然后用雅美姿的水润霜(这个产品不含一点油，涂在皮肤上就全变成水了)。我基本过 2~3天就会用相宜本草的去死皮膏去角质，去完角质再做海底泥或八杯水的面膜(想做哪个就做哪个)。(对了，有时候我晚上清洁完面部就只喷点醋水就睡觉。)

    早上我会在洗面奶里加点珍珠粉 (天生天养的，没找到其他比较好的)，听说这样可以控油，早上我就清洗一遍面部然后用冷水，接着是醋水，水润霜，曼秀雷敦的防晒液就出门了。我觉得我的面部清洁做的挺到位的，而且我现在每天早上都会喝鲜豆浆，晚上睡觉前还会吃法琳卡尼的排毒胶囊，但是脸上的粉刺还是肆无忌惮的长着，每次洗脸摸到那些疙瘩我就不舒服，所有有时会用暗疮针挤。我现在真不知道是哪出问题了，麻烦你帮帮我，看我的护肤步骤里哪些需要改进，哪些可以保留的。万分感谢!!!!

    网友：gilyding

    gilyding你好~

    很高兴收到如此用心的来信，由衷的感谢!从你的描述中感觉你对你肌肤的担忧，帮女郎也一定会尽心尽力的帮你找到最有效地解决办法。好了，废话先不说，咱讲重点。

    高中疯狂长痘跟青春期荷尔蒙分泌增加有关，这点不用担心。青春期过后还持续的长就需要注意了，痘痘长在不同脸部的不同位置跟身体的不同器官都有一定联系，比如，痘痘长在额头上可能是由于过度熬夜，肝火旺盛造成，痘痘长在下巴可能是生理期前内分泌增多导致。

    女人肌肤长痘一般有两个方面原因：

    1. 身体各器官及内分泌等方面状况引发痘痘、粉刺症状。

    一般来说，痘痘长在额头上很大部分是熬夜、肝火旺盛导致，痘痘长在下巴很多时候是在生理期来之前，内分泌增多导致。

    2. 肌肤护理不当，导致肌肤毛孔堵塞，引发痘痘、粉刺症状。

    这种情况多见于油性及混合性肌肤，肌肤过度出油导致毛孔堵塞，影响毛孔的正常呼吸，毛孔堆积的“垃圾”也就越来越多，毛孔被堵住了，细菌也就滋生了，自然痘痘粉刺就来了。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

    从你的来信看来，网友的痘痘可能与你的肌肤护理方法有关，首先我们来了解你为什么会频繁长痘。

    1、油性肌肤为何容易长痘痘：

    油性及混合性肌肤皮脂腺功能活跃，分泌和排泄的皮脂量较多，面部油腻易受污染。油腻的污染物易阻塞毛囊口，使分泌旺盛的皮脂不易排出，容易继发细菌感染，再加之毛囊导管角化异常等因素，从而导致痘痘的滋生。痘痘的生长及其严重性与皮脂产量皮脂益处速率这一比值有密切关系。产量取决于皮脂产生量，流量取决于皮脂粘度及导管的长短和直径，该比值越大，继发细菌感染及毛囊皮脂腺的毁坏可能性越大，越易产生青春痘。简而言之，就是皮肤出油越多，越容易长痘痘。

    2、油性肌肤过度清洁会越洗越油：

    很多油性、混合性肌肤的MM特别害怕自己油乎乎的脸，特别注重肌肤的去油环节。于是疯狂的使用超强控油产品，用的时候觉得干干的特别爽。但，这样的护肤方式是大错特错的。油性肌肤出油过多，很大程度上是因为肌肤过于干燥，肌肤要分泌油脂来保护肌肤导致的。所以，油性肌肤过油，归根到底还是肌肤过干导致的，想要彻底的控油，还是要进行彻底的充分的肌肤保湿而非简单的控油。只有肌肤的水分够了，才能有效控制肌肤的出油。过度的清洁且保湿不足的话，肌肤只会越洗越油。

    如何真是有效去除痘痘：

    1. 深层清洁肌肤，彻底清洁脸部的每个角落，特别是脸部边缘，很容易成为脸部清洁死角，而这个死角往往就成为痘痘的多发地。

    2. 肌肤深部补水，对肌肤进行深层保湿，保证肌肤充足水分，才能从根本上抑制肌肤出油，从而抑制痘痘的生长。

    3.T区部位的有效控油，使用不含油份的护肤品进行肌肤控油。

    祛痘错误方法纠正：

    我认真的看了网友的来信，针对你的具体护理步骤，下面指出具体的解决办法。

    首先，你的清洁是有点过度的，用深层清洁的洁面乳洗脸外加温水，还清洗两次对肌肤来说已经不仅仅是清洁而是负担，洁面品是可以很好的去除脸部的油脂，但是在经过第一次使用油脂已经清除了之后还继续使用就会使肌肤失水。这样对肌肤来说可是不好的。而且洗脸很重要的是要洗到位，将脸部的各个位置都囊括是最重要的。脸部边缘长痘痘，可能就是脸部肌肤边缘没有彻底洗干净导致。

    其次，醋是属于醋酸，是呈酸性的，自制的醋水不知是经过百分之多少的兑水率呢？比如比兑，那过强的酸性对肌肤来说是极强的刺激性。当然，如果用已经将酸性兑得较低的醋水洗脸是可以让脸部肌肤显得更嫩滑，但是切忌，那只是洗的动作，直接将醋水上脸，并拍上，是很大刺激的。长期以往一定会让肌肤越来越干，导致出油越来越严重。

    最后，不管白天黑夜保湿很重要，一定要使用具有较好保湿效果的保湿产品，如果怕产品过于油的话，那可以选择不带油性成分的产品，但无论如何，这一定不可忽略。

    更换自己的护肤方法，并坚持一段时间，如果还是不行的话，建议你去下医院看看是否应该用药物进行适当的身体调理。非常感谢您对我们美容帮女郎的关注。