藕的正确食用方法 养颜又祛痘
中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华。
藕段间的藕节是一味良药,具有健脾开胃、养血、止血的作用,还能改善气色。
藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕形瘦长,外皮褐黄色、粗糙,含淀粉多,水分少,糯而不脆嫩,适合煲汤 白花藕肥大,外表细嫩光滑,呈银白色,肉质脆嫩多汁,甜味浓郁,生食最佳 麻花藕呈粉红色,外表粗糙,淀粉多,熟食为宜。
藕的食用方法有很多,既可单独做菜,也可与其他食物搭配使用。下面推荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳
鲜藕汁
鲜藕适量,洗净去皮,榨汁,每次服2匙,日服3次。可根据个人口味调入冰糖,适合面部痤疮者食用。
甘麦枣藕汤
莲藕250克,小麦75克,甘草12克,红枣5颗,盐1小匙。小麦洗净,泡水1小时 然后将小麦、甘草、红枣放入沙锅中,加入适量水煮开,加入莲藕以小火煮软,再加盐调味即可。此汤具有益气养血、宁心安神的作用,特别适合失眠、心烦、气色不佳的人食用。
为防止藕变成褐色,可把去皮后的藕放在加入少许醋的清水中浸泡5分钟 炒藕丝时,为了避免变黑,最好不要用生铁锅炒,且边炒边加少许清水,这样炒出的藕丝就会洁白如玉。
-
如何去掉纹身 洗纹身主要看激光机但这些注意事项一定要知道
现在很多人都喜欢纹身,觉得纹上自己喜欢的图案很漂亮。但是,有时候纹身后又由于种种原因想洗掉身上的纹身怎么办呢?不用争,其实纹身可以洗掉的。以下就是小编为你介绍的烧灼和腐蚀洗纹身但是会破坏皮层的深浅范围.[详情]
-
快速去痘疤的方法 快速有效去痘疤的方法就在这里
快速去痘疤的方法,痘疤长时间留在脸上,不仅毁了容貌,还给人的心理带来伤害,而痘疤是很难去除的,那么你知道怎样去痘疤有效吗?以下奇丽小编为你介绍的生姜涂抹痘印处与土豆敷面可有效去痘疤.[详情]
-
腋下如何脱毛 学会这些脱毛方法让女士们从始告别腋毛
腋下如何脱毛 学会这些脱毛方法让女士们从始告别腋毛.腋毛生长在一个非常敏感的部位,里面含有丰富的毛心血管和淋巴,因此腋下脱毛的方法是比较讲究的,以下小编为你介绍的用粘性的蜜蜡粘住体毛撕除与脱毛膏溶解毛发结构.[详情]
-
海藻面膜的作用你知道多少? 可以增加肌肤的保水性和美白作用
海藻面膜的作用,说到海藻面膜的功效与作用,先要熟悉下海藻,海藻是海洋内的纯天然植物,它含有蛋白素及维生素E,具有清洁效果,以下奇丽小编为你介绍的增加肌肤的保水性与帮助肌肤免疫及保护作用.[详情]
-
怎样治好青春痘 这些治青春痘的方法你知道吗
怎样治好青春痘,很多正在青春期的人都会长青春痘,而痘痘真的是让人很头痛的一件事情,那么你知道怎样去除青春痘吗?以下就是奇丽小编为你介绍的尽量不要晒太阳与保持心情愉快和充足的睡眠.[详情]
-
如何改善皮肤暗黄 经常给肌肤保湿补水与多吃红枣让肌肤白嫩
如何改善皮肤暗黄,暗黄的肌肤,看起毫无气色,又毫无精神,当然白里透红的肌肤是每个人都喜欢与向往的,以下就是奇丽小编为你介绍的经常给肌肤保湿补水与多吃红枣让肌肤白嫩.[详情]
-
脸上的痣怎么去掉 以下四招助你成功去除黑痣
很多人脸上都有会黑痣,都想除掉它,那么脸上的痣怎么去掉呢?,爱美之心人皆有之,作为如果我们脸色出现了一颗小,当我们照镜子的时候,就会觉得很不舒服,以下就是小编为你介绍以下四招助你成功去除黑痣[详情]
-
怎样消除青春痘 只要学会以下两招就还你美貌
怎样消除青春痘,痘痘实际上在成年人中相当普遍,每一百个人中,就有两三个人都有痘痘,那么你知道怎样有效的去除青春痘吗?以下就是奇丽小编为你介绍的至少8杯水与随身携带吸油面纸.[详情]
-
脸上出油长痘怎么办 美女教你去痘痘方法
脸上出油长痘怎么办,肌肤油脂分泌过盛,没有及时清洁导致痘痘的滋生,这样的话脸上的肌肤看起来就人\特别的难看,以下就是奇丽小编为你介绍的不用化妆品与保持心情愉快让痘痘消失.[详情]
-
怎样快速去除痘印 生姜片贴脸并按摩与维生素E涂抹法去痘印
怎样快速去除痘印,烦人的痘痘还有痘印总是让很多人都特别的烦恼,而且痘印是很难去除的,那么你知道怎样有效的去除痘印吗?以下就是奇丽小编为你介绍的生姜片贴脸并按摩与维生素E涂抹法去痘印.[详情]