秋季肌肤保养法 扫除油光粉刺

    深秋时节的天气，让油妹妹们瞬间掉入了保养地狱，出油、粉刺、痘痘、毛孔粗大的问题也随着气温越演越烈，如何拥有清爽美肌，油妹妹们，你一定要看下去！

    part 1——扫除油光粉刺

    point 1：正确清洁是扫油抗痘的关键

    利用洗脸时的泡沫清洁同时按摩

    有许多痘痘患者认为自己是油性肌肤，而误选用洗净力过强的洁颜品，反而导致肌肤油水分泌失衡，造成更多肌肤问题。事实上，因粉刺、油脂及细菌等三大致痘因素，加上发炎，使得痘痘在毛孔底层扎根，加上细菌厌氧，好躲在毛孔深处，除非选用能深入毛孔底层的洁颜产品，配合调理油脂分泌及抑菌成份的添加，才能达到真正清洁。而一般常见的抗痘类洁颜成分如：水杨酸，它能安全、温和的去除造成毛孔阻塞的老废角质，减少细菌滋生。

    point 2：油水平衡才能打造清透洁净肌

    多数的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油、吸油，不补充水分，身体就会不断产生更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。并且，油脂产生过程中要消耗肌肤内的大量水分，加上高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。很快，就出现了脸上严重的水油失衡现象。

    point 3：保湿补水也能减缓出油状况

    健康的肌肤需要维持一个油水平衡状态，缺少油脂固然不能保证肌肤的饱水度，但是过量的油脂也会扰乱肌肤的天然屏障。有专家试验表明，油脂分泌过多会导致皮肤更加缺水干燥，所以皮肤越油，保湿补水更重要。

    油性肌肤保养的错误观念就是不应该使用乳液，怕会让肌肤出油状况更严重。其实，控油与保湿不是冲突的，油脂的功能是能让肌肤保持润泽，所以，即使是油性肤质都应该要注重保湿，才能让肌肤油水和谐。

    part 2——向粉刺、痘痘、粗大毛孔say no

    从出油、粉刺到长青春痘这些问题，都跟油脂分泌过多有关，更别说因为毛囊阻塞所形成的粗大毛孔了！如何在夏天依旧拥有清爽美肌，油妹妹们，你一定要看下去！

    point 1：油脂分泌旺盛会造成各项肌肤问题

    基本上，从出油、粉刺到长青春痘这些问题，都跟油脂分泌过多有关：皮脂腺受到男性荷尔蒙的刺激而制造更多的皮脂，油腻的皮脂堆积在毛囊中，顺着毛发到达皮肤表面，同时混合皮肤上的正常细菌及毛囊内脱落的死皮肤细胞，皮脂分泌越多，毛囊越容易阻塞，而形成粉刺，若脸上的酸性细菌跟粉刺碰在一起就会导致毛囊发炎，甚至引起红肿大痘痘，如果后续处理不当，那痘疤、黑色素沉淀这些问题也会随之出现，更别说因为毛囊阻塞所形成的粗大毛孔了！

    point 2：粉刺、毛孔调理要多管齐下

    拔除粉刺之后记得要收敛毛孔

    使用一些较温和的撕除式面膜，一来可以避免用手挤压的动作伤害或细菌感染，减低造成「假性毛孔粗大」的机率，二来比较不会伤害到毛孔周边的皮肤细胞。特别是在极需清除粉刺的情况下，使用撕除式面膜会比用手抠挤或强力贴纸型面膜还要好尽量要能搭配可以「镇定肌肤」、「平衡油脂分泌」、「保湿」功能的产品，设计上可能是多剂型，较能一次完整处理毛孔净化问题，这样才能相得益彰。

    point 3：避免不当保养造成痘痘恶化

    青春痘的基本日常照护注意事项

    1.养成充足睡眠、均衡的饮食、避免熬夜

    2.避免因情绪或压力造成的失眠

    3.多吃富含omega 6脂肪酸的食物，避免低脂奶制品

    4.适度的清洁，洗脸次数原则上一天两次，早晚一次即可

    5.耐心的治疗，配合医生指示及处方

    6.选择适宜的清洁、防晒、保养品与化妆品是很重要

    7.勿挤压你脸上的痘痘，以避免扩大发炎范围，甚至日后留下疤痕

    part 3——上妆前的控油小技巧

    多余的油脂会让脸蛋的底妆脱妆、浮粉，而防晒效果不完整，无法完整地防护uva、uvb，这时防晒保养更显重要。油妹妹们，你一定要看下去！

    point 1：清爽隔离避免油花满面

    现代女性都知道防晒的重要，但许多人仍对防晒品心生畏惧，不是质地过于油腻，涂抹起来不舒服，导致粉刺、痘痘增生；就是防晒效果不完整，无法完整地防护uva、uvb；有些诉求添加多重保养成分的防晒产品，由于配方过于复杂、刺激，涂抹之后更容易使肌肤产生过敏反应，此外，多余的油脂会让脸蛋的底妆脱妆、浮粉，甚至出现黯沉情况，聪明的女生若能事前做好控油工作，再擦上适当的隔离霜，可以减少妆花额头、鼻翼、下巴油油腻腻的烦恼。

    point 2：晒后舒缓避免油水失衡

    9大防晒tips：

    1.首先先涂抹在t字&两颊容易骨骼突出的地方：容易晒到太阳的部位、骨骼突出的t字以及两颊部分，要加强防晒！这两处是最容易有斑点发生之处，如果防晒品使用太多会很黏腻、太少则防晒功能不够完备，所以大约挤出五元硬币的大小是恰当的防晒使用量。

    2.先从面积最大的两颊部位开始推开：使用中指和无名指指腹，由两颊中央轻柔地由内往外推抹开来。

    3.鼻子部位由上到下带过：鼻子部位比较容易出油有油腻感，因此用量不需太多；涂抹的方式则是轻轻地由上到下带过就好。

    4.鼻翼部位可使用粉扑帮助：非常容易堆积隔离霜的鼻翼，可以使用海棉粉扑沾取适量防晒乳、轻轻按压即可。

    5.容易忽略的发际线也不要忘记：细致的发际线部位总是很容易就忘了防晒，记得也要仔细涂擦。

    6.脸部边缘轮廓及下巴位置：以画圆的方式涂抹下巴位置，再延伸至脸部轮廓完整防护。

    7.剩余的量擦在眼部下方：将剩余的防晒擦在眼部下方，以中指和无名指的指腹，从眼头往眼尾方向轻轻按压涂抹，眼尾处则利用单手拉提眼角帮助推抹防晒乳。

    8.身体部位：取适当防晒乳后，以顺汗毛方向涂擦。可擦完第一层之后再擦第二层，让夏日防晒更完备！

    9.仔细卸除防晒乳：一定要用卸妆乳/油，仔细卸防晒乳，维持肌肤的清洁喔！