岁月催人老，你我都不能避免，但最可怕的不是岁月，而是你自己。错误的护肤方法，会加快你衰老的步伐，小编为您列举了8个常见催人老的错误护肤方法，只要你注意了避免了，就可以延缓衰老的步伐。

    误区一：胶原蛋白通过饮食才能被吸收

    催老指数：★

    还有一种情况于此类似：肌肤干燥时，很多人喜欢往脸部喷些水来缓解干燥，其实，这样做会让肌肤更加缺水，因为喷在脸上的水分会连同肌肤中的水分一同挥发。如果需要给肌肤喷水，一定要喷具有保湿效果的化妆水。

    误区六：抗衰老产品多多益善

    催老指数：★★★★

    “像是补水补得越多越好一样，抗衰老产品对肌肤很有好处，用的越多，效果越好，也不会产生副作用。”

    事实是：最大的副作用就是浪费金钱。

    很多人为了让肌肤得到全方位呵护，往脸上涂一层又一层的抗衰老产品。其实，有时多并不意味着好，使太多护肤品会加重肌肤负担，很容易造成肌肤过敏。使用保养品一定要掌握平衡，清楚自己的肤质和想要改善的问题，然后去选择能解决肌肤问题的产品就可以。对于大多数人来说，白天，一瓶质感轻薄的抗氧化精华，再加上一款带SPF的乳液，保湿加防晒。晚上，将乳液换成含有抗衰老成分的面霜。

    误区七：疲惫时抗衰老更有效

    催老指数：★★★★★

    “最近经常熬夜加班，又长出几条皱纹，赶紧做个抗衰老的面膜，最好配合一些提拉的按摩来帮助产品的吸收，效果会更明显哦！”

    事实是：反效果的确会更明显。

    给疲惫的肌肤做的最好的护理是保湿，先用充足的水分滋润干渴了多时的肌肤，让肌肤细胞重新水润丰盈起来，再来进行其他护理才会有效。而对疲惫的肌肤做抗皱护理不但不能预防皱纹的发生，反而令肌肤对抗皱产品产生排斥反应，这就是为什么有时候涂上精华会感到刺痛的原因。所以，最好在疲惫时先洁面，接着补水，然后好好睡一觉后再敷面膜，这样效果才会更好哦。

    误区八：焕肤产品天天用

    催老指数：★★★★★

    “我用过果酸焕肤产品，也用过微晶换肤产品，感觉都挺有效的，天天用应该更有效，可以加速消除皱纹和祛除斑点。”

    事实是：过犹不及。

    焕肤产品是一种给肌肤做减法的产品，使用之后，能给肌肤带来暂时的细腻和舒适感，但不可以经常用。肌肤在经过了物理性或化学性的剥离后，需要一定时间来恢复，包括恢复肌肤表面的皮脂膜和其他保护屏障。因此，理论上讲，做下次焕肤护理之前一定要等肌肤恢复后。如果在肌肤还没恢复的状况下进行二次焕肤护理，肌肤会渐渐变得脆弱而暗淡。