营养学家先容猕猴桃是一种营养代价厚实的生果，具有多重功效和浸染，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及富厚的矿物质，包罗丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有紧要的作用。

    可以作为一种饮料治疗坏血病。每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改革肤色和质地。它含有的维生素C有助于低沉血液中的胆固醇程度，起到扩张血管和降低血压的作用。它还增强心脏肌肉。按期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以协助稳定血液中胆固醇的水平。

    猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。它含有铬，有治疗糖尿病的药用价钱。它刺激伶仃组细胞排泄胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉殽杂，可以调节血糖水平。经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身材造成酸性。其它，深夜吃工具，喝咖啡或茶可以触发酸度前提。无论身段泛起什么与酸性有关的题目，如胃灼热，或胃酸倒流，都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂。它还可以治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以削减肠胃不适。

    如果头发稀少没有光线，可以操纵猕猴桃汁洗头发一周。把干猕猴桃浸泡于一夸脱水中，然后和普通自来水夹杂操作。它不仅增进头发活力，还可以办理很多头发标题。

    因为其含有富厚的营养物质，因此可以进步总卵白质程度。在餐后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料，可以治理胃衰弱标题。猕猴桃可以有用治疗呼吸标题，还可以改进您的视力。它与蜂蜜联合使用可以有用提高视力。其它，它照旧一种强大的抗氧化剂，可以消除皱纹和细纹。但若是皮肤有损伤或过敏，在使用猕猴桃前应该起首咨询医生。

    猕猴桃的功效还包含提升免疫功能，治疗肝脏疾病，消化不良，血虚，泌尿系统标题，呼吸体系疾病，脑疾病等。它还增加红血球生产，加强牙齿和指甲。应该记住的是，康健平衡的饮食，逐日摄入大量的水，在加上操作猕猴桃可以治愈很多健康题目。