高速美白你诀二:黄金时间在睡前
秋季是美白的一个最佳季节,如果再细究到每一天来说的话,健康的生物钟对于人们来说非常重要,只有在合理的饮食休息情况下,身体机能才可高效运作,保持新陈代谢的正常进行。对于肌肤护理来说,这一点也尤其重要。美白一事只有严格考量生物钟,找准最佳时机才能达到令人惊喜的效果!
Tip1: 睡前美白按摩
据分析,下午4点至8点,随着微循环的增强,心肺功能特佳,能充分吸收营养,此时是美白护理的黄金时期。建议女性朋友此时采用或精华露进行适当按摩,使肌肤充分吸收。相对而言,精华露的效果更为出色,能深入肌肤里层逐渐淡化色素。
Tip2:饮食内调相配合
在进行的按摩调理外,睡前还可以喝一杯温牛奶,牛奶的美白功效自是不言而喻的,MM们可以再外部护肤工作的同时辅以内调。除了牛奶,新鲜柠檬汁也是不错的选择,因柠檬是感光性水果,要尽量避免阳光,最好也选择在夜间睡前喝。
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