二、防晒隔离不能忘
做好护理的工作,脸蛋好不容易逐渐白净起来了,当然不能一出门就毁于一旦。如果想着因为有了3步曲就可以不管防晒隔离,那你就大错特错了。在夏季,防晒隔离是一定不能缺少的必备化妆品之一,没做好防晒工作,不但会带来皮肤被晒黑的问题,、皮肤黯淡、光老化、等问题也会接踵而至。可想而知防晒隔离多么重要。万事预防为本,治疗为辅,不要已经开始变黑了才后悔莫及。
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美容编辑推荐理由:隔离霜质地是接近肤色的霜状,延展性好。隔离霜颜色较沉,涂抹后肤色不泛白。独特的导湿纤维和海藻精华,可以促进汗液快速蒸发,吸走肌肤表面多余油分,维持面部肌肤的清爽洁净。防水性能好,流了汗也不会掉,SPF25的防晒值虽不大,但足够上班族的通勤需求。
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美容编辑推荐理由:悦木之源韦博士澄白焕采隔离防晒霜集护肤和于一体:防晒、抗氧化、、亮白、抑制合成这五大功效合而为一,隔离+遮瑕的同时还能全面防护肌肤,预防色素沉淀,霜体颜色也更适合亚洲人肌肤。防晒之外,还能够为肌肤补充足够的水分,强大的持久锁水能力让人惊喜。
三、多喝水、多运动,拥有好心情
"干物女"、"宅女"这些词汇,不是凭空虚构出来的,很多MM确实都有着这样的生活状态:半夜2、3点才睡,工作日7点就要起床,睡眠时间不足5个小时,周末就睡到天昏地暗,中午甚至下午才醒,生活极其不规律,不运动也很懒得动,工作之外最大的爱好就是宅在家上网煲电视,有时甚至可以大半天不出房门,不喝水也不吃东西。
要知道,拥有好的生活状态是拥有健康白皙肌肤最基础的基础。不喝水、不运动、睡眠不规律,生活不健康,身体机能也会随之紊乱起来,新陈代谢跟不上,皮肤又如何可以由内而外地透出健康自然的白皙光泽呢。
所以养成良好的生活习惯和保证充足的睡眠必不可少。在办公桌上随时准备温水,还可以多泡柠檬片多补充维C。保持一周起码运动两个小时的频率,让身体机能加速运转起来。吃饭的时间要规律,偶尔吃吃粗粮。最重要是尽量不要迟于凌晨1点再睡觉,最好可以在11点之前就上床,12点之前就入睡。如果你能坚持以上,相信不用太长时间,健康透亮的白皙肌肤就会来敲门了。