二、消除眼部浮肿方法
眼部浮肿是有很多原因造成的,常见的原因有作息不良,体内循环排毒不佳,晚上喝水过多等,而按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少因熬夜而造成的眼部浮肿。
step1.紧张肌肉:用中指和无名指按压眼窝上方,由眼角至眼尾方向重复3次。
step2.活络眼部循环:用无名指由眼尾至眼角,以画小圈的方式滑动按摩,重复5次。
step3.逆时针方向:用无名指从下眼睑的眼角开始,以画小圈的方式逆时针方向按压。
step4.轻轻按压穴位:将按压延伸到太阳穴,稍稍加大力度并停留3秒,重复做3次。
想要对抗眼部浮肿,不能仅仅依赖护理手法。良好的生活习惯也能促进眼部的淋巴循环,有效减轻眼部浮肿,下面是一些日常生活的小tips:
秒招1:茶包配合按摩
将喝过的茶包趁温热时拎出,敷在眼部15分钟。然后涂上,从眼角向眼尾方向稍稍按摩,可消除眼部浮肿。
秒招2:用冰盐水
将经过冷藏的盐水取出,用绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用,使眼部浮肿减轻。
秒招3:控制睡前饮食
睡前3小时尽量少喝水。晚饭应该选择口感清淡的菜,过咸或者过辣的菜只会让你不断喝水,加重眼部浮肿。