夏天紫外线过强,很容易被晒黑,因而,夏季美白成了爱美的MM们的必修课。那么,夏天要怎么美白呢?除了运用防晒霜外,还有什么办法吗?有。当然是靠食物来美白了。下面小编就给大家介绍10种美白食物。
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒适)。用蒸气蒸脸,将化装棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期保持,能够使肤色白净平均。
过度被晒的皮肤会出现红斑,可用牛奶搽被晒部位,再用柠檬片敷面,一周后斑点会变小;再将黄瓜捣烂后参加葛粉和适量的蜂蜜,搽几次,斑点可消除。
2、黄瓜
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰硕的果酸,能清洁美白肌肤,消弭晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
黄瓜养分霜
将鲜黄瓜汁同等量消溶的猪油和牛奶混合,加入一匙甘菊浸液和一匙橄榄油更好。适用于各种皮肤。
黄瓜面膜
“涩”女郎秋季保湿秘籍之一:将新鲜黄瓜去皮切片,立即贴于刚洗净的脸部,再用手指轻按黄瓜片,使其不零落,20分钟后揭下。时常用此法,可使皮肤细嫩滑爽。
黄瓜眼膜
将黄瓜抵榨汁与一个蛋清混合调匀,再加2滴白醋,涂于眼周有滋养和去皱的成效。每周1-2次。
3、蜂蜜
蜂蜜美白的配方:
将蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日涂敷面部,并进行按摩。蜂蜜美白效果:可使皮肤光洁细嫩,缩小皱纹。
蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个,混合均匀制成面膜,用棉签将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去。连续运用一个月。蜂蜜美白效果:对皮肤干燥有明显效果。
蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个,参加适量花粉和水调成糊状,涂于面部,30分钟后用温水洗去,再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部,每周一次。蜂蜜美白功效:对革除脸部黑斑及暗疮特别有效
4、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗洁净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。
5、枸杞
鲜者120克,干者60克,煎煮代茶,不拘量饮用或用以泡酒,每餐饮酒适量。能补肝肾益气血,使面色光艳洁白。
6、冬瓜
冬瓜子仁5克,桔皮6克,桃花12克,混合研为细末,饭后用米汤调服,一日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑。
7、土豆
土豆去皮(用1/3个即可),研磨揭烂成糊状,除去水份,调入上等面粉,作为面膜涂在面上,25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用,特殊抵消除黑眼圈非常有效,若加入上好奶粉则更佳。
8、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去清淡,防止沾染,使皮肤白皙具体。
用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后参与适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
9、美容蔬菜汁
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C,对于美白非常有效。
10、白萝卜
中医以为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是因为其含有丰厚的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能克服黑色素合成,阻止脂肪氧化,避免脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻
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