鸡蛋，家中最常见的东西。可是，很多人却疏忽了这个美容去斑的佳品，有多少个美眉细心地利用上它了呢？蛋类经过科学食用，合理调制，拥有祛除脸部斑点的神奇效果。无妨来试试鸡蛋美容，不会花费你太多银子。

    蜂蜜蛋白膜

    一小匙蜂蜜和一个蛋清混合搅匀，睡前涂抹在脸部（用干净软刷子涂刷最好），干后清水洗净。其间可进行刺激皮肤细胞的按摩，增进血液循环。

    此面膜一星期使用两次为宜。这种面膜还可以用水稀释后搓手，冬季可防治皲裂。

    蛋黄面膜

    蛋清和牛奶调匀，涂脸15分钟，对中性皮肤的颐养效用尤佳。只须坚持三个月，你的相貌便会面目一新。

    蜂蜜蛋黄面膜

    蛋黄、蜂蜜加面粉调胡涂敷脸部，岂但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。

    假定是油性皮肤，应参与一匙柠檬汁混合搅匀，用棉花棒涂于脸上，15至20分钟后以温水洗去。

    蛋类的美容养分价值

    富含大量蛋白质是鸡蛋最突出的特性，其蛋白质含量高达13%，而且含有人体须要的一切必需氨基酸。同时，鸡蛋中还含有大量的脂肪、维生素和矿物 质。在鸡蛋中，脂肪含量约占11%，不过这些脂肪基本上都存含在蛋黄中，蛋白只含有少量脂肪。

    鸡蛋黄中的脂肪不仅含有必需脂肪酸、亚油酸，而且含有丰硕的卵磷脂和胆固醇。鸡蛋中的矿物质含量主要有铁、钙、锌、硒等。同时，鸡蛋中的维生素含量种类比较多，有维生素A、维生素B2和维生素B12。

    鸭蛋也拥有美容护肤的作用，但效用和鸡蛋相比稍差。鸭蛋含有钙、钾、铁、磷以及蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D等养分物质，性寒凉，滋味甘甜，关于肺脏有很好的补益作用，是丰润滋润皮肤的佳品。

    鹌鹑蛋具有很好的美容护肤作用，其养分价值不亚于鸡蛋。

    鹌鹑蛋性平和，滋味甜蜜，富含铁、磷、钙以及蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、 维生素B2、维生素B1、维生素D等营养物质，能有效补益人体气血，是一类很好的美容食品。而且还对神经瘦弱、月经不调等病人有良好的补益作用，十分合适女性食用。

    自制面膜是崇尚天然的爱美人士的最佳选择，然而为什么有些人用自制面膜敷出了健康、俏丽的肌肤，而有些人皮肤却变得越来越粗糙呢？

    原因很简略，自制面膜也有很大讲究，不是轻易什么都可以拿来用的。

    运用面膜过于频繁会惹起角质层增厚，自制面膜同样也不能运用太勤。面膜中的白醋、柠檬等酸性浓渡过多会刺激皮肤，致使皮肤变得粗糙敏感。同时，面膜成分不当或过于单一也会构成皮肤的不良反响。

    自制面膜需要掌握好四大原则：

    1.自制面膜尽管属于自然颐养品，然而也不能使用过于频繁，否则会加厚脸部肌肤的角质层，对皮肤构成损伤，使肌肤免疫力降落。

    2.在制作面膜时，要依据本人的肤质来筛选不同成分的面膜材料，不能一律而论。

    3.时节和年龄层不同，自制面膜的成分和类型也有所差别。所以在自制面膜时，要多征询、多了解，制作出适合本身年龄层以及适合不同时节的面膜。

    4.为了避免因自制面膜而构成皮肤过敏景象发生，请先将面膜少量试涂于耳后，24小时后无过敏反响再涂于脸部。如呈现不良反馈，马上停用！