睡前美容护肤小窍门

    美容觉时间在晚上10点开始,那么,睡前怎么护肤更有效果呢?下面小编推荐了几个睡前美容护肤小窍门,教你做个睡美人,一起看看吧!

    睡前美容护肤小窍门1.仔细卸妆让肌肤一起休息

    在外面奔波了一天，不管是有带妆还是素颜的，都要做好面部的清洁工作，不仅仅女生要做，男生同样要注意，要将残留在脸上的污垢洗掉，还脸部一个清洁，让肌肤也干干净净，好好睡个觉！

    睡前美容护肤小窍门2.睡前两小时不在进食进水

    在美容睡眠人体，很多排毒器官进入排毒状态，如果不想第二天起床满脸水肿，请在睡前两小时停止进食进水，这样更让这些白天工作内脏拥有自己的休息时间，好好排排毒，这是睡前美容护肤的第一步。

    睡前美容护肤小窍门3.痘痘消毒抗炎工作不能怠慢

    对于很多有痘痘困扰的爱美人士来说，一定要在睡前清洁完脸部之后，在痘痘患涂抹一些消毒软膏，或者是抗炎药品，切勿用手去挤压痘痘伤口，这样不仅容易照成痘痘难愈，更易留下疤痕！

    睡前美容护肤小窍门4.尽量在十二点之前睡觉

    由于现在很多人都需要第二天早起上班，最完美的美容觉时间是在十点开始，但是很多人都没有办法做到这一点，为此尽量在十二点之前睡觉，每天保证6-8个小时的睡眠时间，这样有助于身体休息，充足的睡眠有助于焕发肌肤的完美水嫩光泽。

    睡前美容护肤小窍门5.睡前脸部运动抗老化

    特别是女生在过了25岁之后肌肤开始走向衰化，在这个时候我们可以每天在睡觉之前，做一些脸部运动，用手轻抚脸部肌肤，由下巴自至太阳穴，往上刮；眼部也是如此，由鼻翼两侧向太阳穴向上刮；额头，是由中间往两侧刮。以上动作在睡前可以重复几次，最好是配以乳液等保湿护肤品，效果更佳。

    以上介绍了睡前美容护肤小窍门,告诉大家睡前怎么护肤,最佳睡眠时间是晚上十点,睡前做好美容护肤工作,才能有利于睡个美容觉哦!