如果明年夏天你想拥有周身光滑雪白的肌肤，那么你的美肌功课恐怕就得从这个冬天开始啦！适当的清除角质，加强肌肤的保湿和补水，以及随时使用手霜，都能让肌肤得到强健。

    冬养方案：清爽乳液+背部推油

    夏日烦恼1

    后背上层出不穷的痘痘和痘印

    后背本来就因为位置的关系而失去了我们的很多关注。但夏天，如果你的后背仍然有若隐若现的痘印和层出不穷的痘痘时，那可就不是小事了。其实，后背是冬天和衣物接触摩擦最经常、面积最大的位置，每次脱衣服的时候也容易产生最多的皮屑。如果你在夏季后背出现痘痘，一方面是由于清洁不当，导致背后油脂堆积阻塞毛孔，还有一个最容易被忽视的原因就是因为后背的肌肤长时间缺乏水分的滋润所致。别再眼睁睁地羡慕别人的光滑美背，迅速行动起来，到夏天时你也可以大胆地露背示人！

    ●冬养方案：清爽乳液+背部推油

    在冬天仍然坚持每天洗澡的人，可以选择质地稍微清爽的乳液每天涂抹两次，中间给皮肤留出吸收的时间大约5~7分钟。而膏状的身体保湿霜虽然保湿效果更为强劲但是不易涂抹，而且容易感到些许粘腻。另外可以在朋友的帮助下做背部推油，最简单的方法就是用baby oil，每周两次，保湿的同时还能够提高背部紧实度！

    夏日烦恼2

    粗糙的手、脚皮肤、指甲边缘的死皮和倒刺

    冬天由于双脚每天都要处在鞋、靴的包裹之中，很容易遗忘为它们进行周全的保养。于是到了夏天，我们在路上经常会见到脚后跟有着厚厚的角质穿着凉鞋的女生，这让她们的魅力指数直线下降。我们的手、脚几乎没有皮脂腺分布，所以对于这两个部分就需要在保湿、补水的同时多补充油分。还有一个经常被忽略的地方就是双手、双脚的指甲边缘，伴随干燥而来的是脱皮、倒刺，这些小细节会让你的美丽大打折扣。

    ●冬养方案：泡脚习惯+护手、护脚霜

    冬天要养成“泡脚”的习惯，手脚是冬季流失热量的部位，在睡前泡一泡脚，对于补充热量、帮助睡眠有很好的效果。特别干燥的可以在清洁后用蜂蜜、橄榄油、牛奶加上磨碎的燕麦混合在一起做成手脚膜，将脚背、脚底涂抹均匀后套上一次性手套密封，脚部可以套上塑料袋防止水分蒸发，每周2~3次会有明显的改善效果。在涂抹手霜脚霜的时候从平时的乳液升级到霜状护肤品，添加精油特别是玫瑰精油成分的产品。在护理手脚的时候，除了关注皮肤，还要关注指甲健康，如果没有专业的护甲油、指缘油，也可以选择带有护甲功能的护手霜。

    夏日烦恼3

    黑乎乎的手肘和膝关节

    手肘和膝盖因为经常地碰撞、摩擦使它们的表皮角质增厚、黯沉、粗糙。手肘和膝盖的不完美，在不经意间就让你的形象分大打折扣，这是很多精于保养的明星都容易忽视的地方。在冬日燥热的办公室里，我们最常做的就是挽起袖子，这个时候露出黑黑的手肘或者起了白屑，实在不是完美OL的表现！到了夏天，它们更是日夜裸露在外，皮肤白皙的人如果这两个部位因为角质过厚而黯沉，更易被别人发觉！

    ●冬养方案：保湿精华+柔软毛刷

    在每周去角质后对这两个关节部位重点使用两层身体精华或者面部的保湿精华，再敷上身体保湿霜，这时可以利用家里废旧的干净棉袜，剪去袜子封闭的一端，两双袜子叠在一起套在膝关节和手肘涂抹精华的位置，既保温又保湿。在每日上班前还可以在护肤的同时再在这两个部分涂抹润肤乳，以保持一天的滋润。

    在日常清洁的时候，可以选用柔软的毛刷清洁手肘和膝盖，可以轻柔地去除角质，又不会像大的磨砂颗粒一样对皮肤刺激过大。