春季3款挑花美白食疗方法
眼下,北京正是桃花盛开的时节,姹紫嫣红的桃花,不仅可供观赏,而且也是一味美容滋补良药。《古今秘苑》载:“三月三日收桃花,七月七日收鸡血,二味和沫面,至三日脱下,则颜色光华。”现代医理正是,桃花含有山柰酸、香豆精、三叶豆甙、柚皮素、维生素 A、B、C等成分,这些物质能疏通经络,扩张末梢毛血管,改善血液循环,促进皮肤营养和氧供给,滋润皮肤,防止色素在皮肤内慢性沉淀,有效地清除体表中有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。
中国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专着《神农本草经》里谈到,桃花具有“令人好颜色”之功效。在清节前后,桃花还是花苞时,采桃花 250克、白芷3克,用白酒1000毫升密封浸泡30天,每日早晚各饮15-30毫升,同时将酒倒少许在手掌中,两掌搓至手心发热,来回揉擦面部,对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。
下面为大家介绍3款挑花美白食疗方:
1. 桃花水,补水嫩肤抗辐射:白桃花焙干,研为细末,每次5克左右,用蜂蜜冲水调服。此方不仅能祛除黑斑,白嫩肌肤,还可治浮肿、大便干结、小便不利。
2、桃花增白方:桃花60克,冬瓜仁 75克,橘皮 45克,共研成极细的药末,置于瓷瓶中保存,随吃随取。每次 1克,每日 2~3次。本方有活血化瘀、去斑增白、润肤悦色之功效。可用于颜面较黑或面有黄褐斑者。
3、桃花猪蹄粥:桃花(干品)1克,净猪蹄 1只,粳米 100克。把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中,加适量清水,旺火煮沸,撇去浮沫,改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出,加入粳米及桃花粉,继续用文火煨粥,至粘稠调味即可。隔日 1次,分数次温服。本方有活血润肤、益气通乳,丰肌美容、化瘀生新的功效,可有效去除脸部色斑及滋润皮肤、补益身体。
需要注意的是,桃花为峻下破血之药,孕妇及月经量过多者,不宜服用桃花酒,也不宜多服其他桃花美容方。
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