[导读]寒气逼近，肌肤正禁受着敏感的折磨，面对肌肤这样的紧急状况，你该怎么办？不要着急，小编帮你全面分析肌肤干痒起皮的前因后果，还有赶走肌肤干燥的实用Tips，帮助你恢复水润通透豆腐肌！

    秋燥水润肌肤保养法 缓解紧绷

    肌肤干痒起皮的形成原因：

    1. 温度和湿度不稳定

    天气忽冷忽热、干湿交杂，让人难以掌控，导致自律神经混乱，引发肌肤不适、敏感。

    2. 强风的日子比较多

    秋冬的风又强又干燥，外出时若没有做好防护措施，很容易造成皮肤水份的流失。

    3. 紫外线

    就算气温和日照还不是很高，但是紫外线和冬天相较之下的确是比较强的，对肌肤的伤害大。

    4. 环境的异动

    上任、职位异动等等，所产生的环境适应压力和心境的变化，很直接地就影响到皮肤，不少人为了习惯新的变化，往往就反映在皮肤上。

    你该怎么办？

    对抗温度过大所造成的皮肤过敏问题，应该勤擦乳液，海报编编建议挑选油脂成分较少的清爽型乳液或是凝露，如果长时间待在冷气房，最好涂抹长效型保湿乳液，外出时，更要撑把伞，或是穿长袖薄外套，并擦拭防晒油。

    除了有一般补水、锁水功效以外，可以考虑选择保湿成分最好能与皮肤自有的保湿成分相近的产品，因为这类产品保湿效果佳，也较不易引起皮肤敏感现象哦。

    5个“保湿”Tips缓解肌肤紧绷：

    1. 保湿救急法，先来个5分钟高水分补湿面膜，或用蜜糖、杏仁油加适量面粉敷面，再涂上滋润性强的润肤乳或凡士林，都可以令干燥皮肤迅速补充水分。

    2. 由于敏感皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。

    3. 口罩可减少脸部受刺激的面积，隔绝外面的空气直接接触，尤其这个时节的沙尘特别多，不论骑车或走在路上都建议你戴上口罩。

    4. 缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

    5. 不规则的生活习惯是造成皮肤不适的原因之一。充足的睡眠让生理时钟恢复到正常的状态，特别是晚上10点到凌晨2点是新陈代谢最重要的时段，尽可能养成早一点上床睡觉的习惯，让皮肤可以快一点进入修复时段哦。