秋冬自来水冷敷法 给肌肤滋润保湿

    空气开始降温，冬季即将来临，在秋冬交接之际，保湿依然是秋冬护肤的头等大事。日常生活中你的保湿手法、步骤都做对了吗？究竟有哪些让皮肤水润的小窍门不花大价钱也能让肌肤水水润润的呢？

    关键点一：基础保湿Step by Step

    基本上，擦上保湿品与防晒品的“手法”都是一样的。

    1、依自己的肤质与肤况，倒出适量的保湿品在一只手的掌心上。

    2、以两手的掌心将保湿品抹开，均匀分布于五指与掌心上。

    3、以双手覆盖并轻拍的方式，由脸中央向两颊与发际方向，轻轻拍按开来。

    4、以指腹轻轻拍按细节部位，如鼻翼、嘴角、发际与眼角。

    5、以整个中指(长度与法令纹相当)轻轻压拍法令纹的位置，使保养品均匀分布，淡化一点表情纹。

    擦保湿品的方式很简单，也不用复杂的按摩手法，若下手不当容易扯出细纹。况且所谓按摩有小脸效果，也只是将水分与组织液短暂推开的昙花一现，更无须妄想成分会因此跑进肌肤底层。

    关键点二：自来水冷敷法

    不用化妆水，不用面膜，却想要加强保湿与代谢，该怎么做?最经济、有效的方法就是之前提过的医师建议的“自来水冷敷法”。

    1、洗脸后，用化妆棉沾饱冷清水，贴在需要加强的部位，比如鼻头以及脸部中央的两颊，大约敷个1～2分钟。

    2、取下化妆棉后，按干多余水分(不按干也行)，直接拍上保湿品，即可增加肌肤的水合度，让粉刺代谢更正常，并改善毛孔干荒粗大的问题。

    对晒后想加速美白，或是肌肤容易敏感泛红，甚至换季易脱皮的敏感肌，增强修护力与美白力的妙方！

    关键点三：敷保湿凝胶

    这是另一种增加水合度的妙方，要持续天天敷2～3个月才会有效果！

    1、选一款不会导致过敏、成分单纯的保湿凝胶或是芦荟胶。洗完脸后，涂满毛孔粗大(凝胶的厚度可涂厚一些)或是需要加强保湿的部位。

    2、用保鲜膜覆盖住，增加吸收的效率，约15分钟后取下。此时，如果毛孔中聚积了过多的粉刺，它们就会一根根的冒出头来。切忌看到粉刺头就想开杀，请勿触碰或擦拭粉刺。

    3、敷完后，用清水将保湿凝胶泼洗掉，轻拍上保湿品即可。对于仍然强出头的粉刺，要用“忍”来对付它，因为这表示它即将要离开你了。

    如果上完保湿品没有太干太油的情形，就不是保湿品或程序有误，而是因为肌肤的水合度变高，所以毛孔就会微微张开，进行自然代谢，是暂时性的正常现象。通常好好睡一觉，醒来后就会消失。

    在这段过渡期，毛孔会因为在进行调理和排出，所以看起来很可能会比以前还大，所排出的粉刺量也会很多(尤其在刚湿敷后)，要忍住不去抠弄或是擦拭粉刺，以基础清洁与保湿让它自然代谢，才不会功亏一篑。

    关键点四：夜间护肤不宜太大负担

    是不是曾在下午甚至晚上完成保养后，照镜子时发现：“怎么肤况和肤色看起来变差了?”这是“很正常的生理现象”！因为疲累的奔波了一整天，血管自然会扩张、更新代谢能力趋缓，肌肤的保水度也会跟着变差，肤况自然显得较干燥、暗沉，毛孔也会看起来比较大，甚至敏感肌的泛红也会较明显。这不是皮肤生病，不需要太担心。此时好好睡一觉修护一下，不要乱搞一通就OK了。

    关键点五：夜间清洁要做足

    1、将手洗净。

    2、用沾饱温和卸妆液的化妆棉，由内而外轻柔地滑过全脸。

    3、以冷清水泼湿全脸3～5下。

    4、将温和型洗面奶在手上搓出细致泡泡。

    5、由内而外地轻轻滑过肌肤。

    6、马上以冷清水泼洗，泼全脸5～8次。