二三月的天气，皮肤最容易因为缺水而变得干干的，所以除了用一些保湿护肤品外，我们生活中也具有一些天然的保湿水果，每天适当补充，能让皮肤水润润的。猕猴桃

    猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E，它们是美白肌肤的好物质，同时还能提高肌肤的抗氧化能力，消除雀斑和暗疮。 此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，还是减肥的好水果呢。荸荠

    荸荠具有有清肺热与解毒的作用，而清爽多汁的荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎，还是很好的保湿水果呢！　石榴。

    石榴它性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴是保养身体的好水果。同时时面的那一颗颗珊瑚红的果实，是抗衰老美容的好食物呢！　苹果

    苹果是水果之王，大家都知道它的多种功效。苹果中所含的大量水水与各种保湿因子，这对皮肤来说非常有帮助，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸成分可以祛痘呢。甘蔗

    除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢有帮助的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖，是美容保湿的好水果。　　柑橘

    柑橘类温和的个性，是很多MM们的最爱，它的好处就不用多说，单单是想到它的清新味道，就可以为你除燥，提神醒脑的了。　葡萄

    葡萄的果实累累，成为了中国多子多孙的吉祥的象征。普通不但好看而且好吃，其中的糖分含量高。此外，葡萄籽也成为了各大护肤品牌争相的新宠，它的抗氧化性和保养功效可是非常好哦。