去除老人斑的方法,老年斑就是年龄的计时器,如果你脸上的斑越多就说明你的年纪越大,其实知道你懂得保养,你也可以成为不老女神,以下小编为你介绍去除老人斑需少吃脂肪多运动等方法.

    方法一：

    要少吃脂肪，将脂肪摄入量减到每天50～60克或更少，且以植物脂肪为主；

    方法二：

    要增加富含维生素c、e等抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝肾、奶制品等，必要时在医生指导下服用维生素药物制剂，如维生素e每天100单位、维生素c每天300～500毫克。

    方法三：

    勤上运动场。体育运动可有效地阻止脂褐素向血管壁沉积，保护血管免受老年斑之害。

    方法四：

    美国专家调查，演员和歌唱家的老年斑发生要比普通人晚8～10年之久，得益于他们有更多的面部肌肉运动。因此，建议人们每天咀嚼口香糖10～15分钟，进餐时细嚼慢咽，以改善面部血液循环和皮肤代谢，从而推迟老年斑的到来。

    方法五：

    在中医师的指导下服用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等，对抑制和消除老年斑也有一定效果。

    方法六：

    经过多年临床研究证明，多吃些鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等富含核酸的食物可防治老年斑的发生。这些食物还有延缓衰老，防止皮肤出现皱纹的作用。

    方法七：

    含维生素Ｅ的食物也有防治老年斑的作用。维生素Ｅ具有阻止体内不饱合脂肪酸生成脂褐素的作用。因此老年人应多食用些含维生素Ｅ多的食物。富含维生素Ｅ的食物有植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜等。

    方法八：

    把大蒜切成薄片．在老年斑处反复涂擦，直到皮肤发红为止．每天3～5次。

    方法九：

    杏仁适量去皮捣成泥，或用茯苓适量研成末与鸡蛋清调匀晚上在睡前涂在患处，晨起洗去。

    方法十：

    激光去除老年斑

    激光去老年斑已经成为了最常见的方法，在进行激光去老年斑的操作过程中，被接受治疗的人会有针刺一样的感觉，但大多数人都能忍受，不需要使用麻醉药。用激光进行治疗的时间每次只要几分钟，最多不过十几分钟。一般在7天到10天内皮肤可以恢复正常，不影响人们的正常生活。激光手术后，最初，创面可有黑色焦痴，1~3天后，创面有轻微的红肿和渗出，少数可出现水疱，而后干燥结痴，10天至2周，痴皮脱落愈合.

    以上就是奇丽小编为你介绍的去除老人斑的方法,随着 科技的发达,激光去老年斑已经成为了最常见的方法，在进行激光去老年斑的操作过程中，被接受治疗的人会有针刺一样的感觉,不需要麻药也能承受.