美白祛斑汤的做法,现在的社会就是一个看颜值的时代,而且现在很多人对于美的追求越来越高,而美颜法的方法也有很多,那么你知道怎么做美白祛斑汤吗?以下奇丽小编为你分享美白祛斑汤的4种做法.
美白祛斑汤的做法一、营养美白汤
材料:鲜淮山250克,熟薏仁50克,清鸡汤400毫升,发菜少许,鸡蛋1只,葱少许,水400毫升,香油少许。
做法:
1、将淮山削去外皮,切小块。
2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中,并加入清鸡汤打成浓汤状,倒入锅中。
3、发菜用剪刀切段状,用清水清洗并略浸泡30分钟。
4、鸡蛋打匀待用。
5、浓汤加入发菜煮开,并调入调味料及熄火,最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。
功效:淮山含丰富的蛋白质、钙、铁和维生素b、c,在传统上具强壮身体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食,每日1次。
美白祛斑汤的做法二、美白祛斑汤
材料:冬瓜200克,银耳5克,红萝卜100克,薏仁50克,去核红枣15克,生姜3片,白芷15克,黄芪15克。
做法:
1、薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。
2、我们可以先煮开五杯左右的水,让后在沸水中加入薏仁,在用小火熬煮二十分钟。
3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入,再用小火煮1小时,最后加盐调味即可食用。
功效:主治肤色灰暗。
美白祛斑汤的做法三、去脂美白汤
原料:鲜萝卜缨60克,薏苡仁30克,鲜马齿苋40克。
做法:
1、先将薏仁三十克,放入到水中煮开。
2、放入新鲜的萝卜马齿苋,再熬煮十分钟就行了。
3、每日1次,常食。
功效:主治肤色灰暗或油脂过多。
美白祛斑汤的做法四、白里透红桑椹汤
原料:水1杯(300毫升),桑椹罐头适量,柠檬3片(柠檬汁也行)。
做法:
1、水煮开,放入桑椹罐头略再煮开,盛入杯中。
2、待温热时,将柠檬片或柠檬汁放入杯里,略搅,若味道需浓些的,可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用,桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。
功效:具有清热解毒作用,同时又有补血作用。每天1杯,3个月后,肌肤细腻,黑斑渐淡,粉刺消失。
以上就是奇丽小编为你介绍的美白祛斑汤的做法,在我们的生活中,很多人为了美丽打了不少的美容针,钱花了有没有效果,其实食物是最好的美容东西.
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